こんにちは。
ひろこです♪
自分で決めた目標を達成した時、
めちゃくちゃ気分がよかった！
・・・という経験はありませんか？
何かを成し遂げた時というのは
すごく気持ちがいいものです。
たとえ小さな成果、成功でも
気分はいいですよね。
そんな時、脳内には
気分がよくなるホルモンが
溢れんばかりに・・・
いや、実際、溢れ出ているんですね。
そして
まだ達成してなくても、ですね
人は、目標を決める時、
理想について話す時、夢を語る時に
めちゃくちゃ気分がよくなるんですよ。
目標達成した時と同じように
ホルモンが溢れ出るからなんです。
で、ですね。
逆に言うと、これが問題なんですね。
何が問題って、
特に行動していなくても
既に脳は興奮し、満足しちゃうんですよ。
目標設定しただけで。
理想や夢を語っただけで。(笑)
数年前に流行った
雄叫び系の自己啓発みたいなものは
（いえ、全然悪くはないですよ！）
多くの人がその興奮を求めたんですね。
「俺は１億円稼げる男だぁ～～！」
「絶対、作家になってみせるぅ～！」
「玉の輿に乗りまぁ～す！」
・・・などなど
大きな声で宣言すると気持ちいい。
それプラス周囲の人が
「そうだ！そうだぁ～～！」
「絶対出来るぅ～～～！」
なんてはやし立てると更に気持ちいい
・・・んだそうです。
ところが、叫んだあとに
本当にそれを叶えようとするなら
何かしら行動する必要があるんですが
地味な行動って全然面白くない。(笑)
少しも興奮しない。(爆)
だから、また
興奮を求めて宣言しに行く！
お金払って！(笑)
これを教えてくれたのは
私の心理の師でして、
なるほどなぁ・・・と感心しました。
欲しいのは
「興奮状態の気持ちよさ」であって
目標達成とか、夢を叶えるとか
イチバン大切な行動自体は
どこかに置いてきぼりにされちゃう。(笑)
本当に欲しいものは何か？
そんなことは考えるまでもないですね。
叫ぶことの気持ちよさは
海とか山とか川とか行って
いくらでも叫んだらいいと思います。
あ、でも、まぁ
はやし立ててくれる人は
・・・いないけど、ね。(笑)
もちろん
たまにはいいと思いますよ。
そんなふうに仲間で出来たら楽しいし。
でも
本当に欲しいものは何か？
・・・って、
目に見える成果とか
実感できる成長とか、ですよね？
それさえわかれば、
すべきことは行動です。
シンプル過ぎる話です。
叫んでいても現実は変わりません。(笑)
さぁ、さっさと行動しましょう。
・・・ということで、
目標達成のため、
夢や理想を叶えるために
まず自分が何をしたいのかを
はっきりさせることが大事です。
頭の中にあること、
胸の中にあるもの、
それを言葉にして自分の中から
取り出していきます。
取り出した想いで、
何を叶えたいかわかったら
そのために何をしたらいいか
考えることが出来ます。
何から始めたらいいかわかったら
ただそれを行動にするだけです。
極めてシンプル！
で、ですね。
あなたの頭の中にあること、
胸の中にあるものをシェアしながら
それを叶える行動を決めませんか？
そんなシェア会を開催します。
ワタナベ薫さんの「未来手帳」を使って
まずは今年やりたいこと、叶えたいこと
目標を書き出していくのが
１月１５日（日） 14：00～
「未来手帳シェア会」です。
１時間半から２時間の予定です。
無料です。
特に書き出しワークに慣れていない方、
苦手意識のある方を中心に募集中です。
既にお申し込み頂いておりまして
「とても苦手ですけどいいですか？」
・・・と謙虚なお問い合わせが届きました。
いいんです！！
慣れていない、苦手という
ご自分のイメージを覆しましょう！
書き出しは慣れです。
ご一緒にやってみましょう。
きっと楽しく書けるはずです。
こちらの会にご参加くださる方には
ミニコーチングを無料サービス致します。
お申し込みはこちらから。
そして更に
１月２２日（日） 10：00～
「１月のワークとやりたいことリスト」
こちらは人数が増えてきまして
２時間の予定とさせて頂きます。
無料です。
こちらの会では全員の方に
実際に行動を始める段階にまで
お話しを進めたいと思っております。
叫んでるだけじゃなく(笑)
実際に行動を始めましょう。
どちらのシェア会も
その方に合った最初の一歩を
ご提供したいと思っております。
両日ともに
お申し込みくださった方も
おいでになりまして、
たいへんありがたいことです。
ぜひぜひ
書き出して行動するところまで
ご一緒したいと思います。
どちらも若干名さまお受けできます。
ご興味お持ちくださいましたら
こちらからお問い合わせください。
夢、理想、目標は
世界の中心で叫ぶより
さっさと行動にしましょう！(笑)
本当の意味で
満足を感じられるのは
現実的な行動を始めた時です。
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪