手放したいこと、ありますか？
何度も手放したいと思いながら
なかなかそう出来なこと、ありますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日は
６月の「未来手帳シェア会」を
Zoom開催いたしました。
ご参加くださった４名さま
たいへんありがとうございました。
みなさん、
ご自分の生活の中のエピソードと共に
手放したいこと、もの、感情などなど
丁寧にシェアしてくださいました。
こう言うとナンですけど、
日常で深刻に考えることって
結構笑いになったりするものです。
シェアしてくださる
手放したいこと、もの、シチュエーション
ひとつひとつに「そうそう！」と
共感すればするほど、なぜか笑いが起きて。
手放したい気持ちがわかる・・・
でも、なぜがそう出来ないのもわかる・・・
そういう共感が
なぜかクスクス笑いになって
なお大きな共感になっていったりしました。
先月の「カオス」に引き続き
「手放し」も
出来るなら考えずにスルーしたい案件。
（少なくとも私は・・ですが／笑）
そこに挑んでくださるみなさまですので、
何か「得して帰って欲しい」と
手放したいものをイメージワークで
手放して頂くことを考えていました。
いろいろな方法を用意したのですが、
みなさんに共通した
「手放したいもの」は
【スマホチェックやSNSを見続けること】
だったので、
全員で一斉に、それを手放すための
イメージワークを試して頂きました。
イメージワークは個人差があるので
その方に合った方法がイチバンですが、
ピタッと合うと効果は大きいです。
人は
癒しを感じると動けます。
行動できます。
なければ動けないとは言わないけれど、
充分な癒しには
いま以上の行動をさせるチカラがあります。
シェア会でのイメージワークは
そこまでの効果があるかわかりませんが
小さなきっかけにはなるでしょう。
誰も無理をして生きたい人はいないはず。
無理せず軽やかに過ごすために
手放した方がいいものは
さらっと手放せるといいですね。
自分に合った方法で。
今月も
「未来手帳シェア会」
開催できて本当によかったです。
毎月、
今月は開催できるのか？
ご参加のの希望はあるのか？
・・・とハラハラ思い悩みますが、
ご参加のみなさまのおかげです。
ありがとうございます。
６月の「カオラボシェア会」は
６月20日（木）20：00 からです。
こちらのご参加もお待ちしております。
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７月は
都内リアル開催の予定です。
7月7日（日）12：00
田町駅近くで
「未来手帳」「カオラボ」の
リアルシェア会を開催いたします。
「未来手帳」のテーマは【仲間】
「カオラボ」のテーマは
【嫌われてもいい！が本当の自分になれるコツ】
ふたつを併せて自由に
シェアする会にしたいと思っています。
お時間とご興味ある方、
よろしかったらご参加くださいね。
「未来手帳」「カオラボ」共に
Zoom開催も予定しております。
遠くてリアルは参加できないよ
・・・という方は
ぜひZoom開催でご参加ください。
リアルもZoomも
たくさんのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪