読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今日は夕食
バターコーヒーダイエットをやってるんですが
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バターコーヒーダイエット挑戦宣言
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食事は大事ですよね
朝はBC（バターコーヒー）
昼は適当におにぎりとかサラダとか
夜はお肉を食べることが多いんですが
最近私の中で流行ってるのがこれ
お肉とスープなんですが
BCD（バターコーヒーダイエット）で良いとされているものを入れて作っています
特にこれ
ブロッコリーとセロリのスープ
材料は
ブロッコリーとセロリとグラスフェッドギー
刻んでギーでほんのり火を通して茹でるだけ
ブロッコリーとセロリは有益な栄養素と食物繊維を含みバターコーヒーダイエットでは最もオススメの野菜の１つ
家になんでかわからないですがイスラエルの死海の粗塩があったのでそれで味付けました
お肉を炒めた後のフライパンで作ったのでほんのり味も染みて
ギーの風味と塩で十分美味しい
なんだお米がないじゃないかと思ってる方
お米食べたければどうぞ
特に激しく仕事したとかめっちゃ運動した日は良さそうです
ただこのメニューお肉400gありますので
スープも大丼にいっぱいあるのでこれで腹ぱんぱんになるので大丈夫
今回はちょっとバターコーヒーダイエットっぽいメニューを食べてみました
毎日ではないですがBCDスープはまってます！
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2018年08月09日 17:12
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