読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます
今日はこちらバターコーヒーダイエット
平岡は今バターコーヒーダイエットをしてるんですが
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バターコーヒーダイエット挑戦宣言
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気づくともう8ヶ月してるんですね
もはや日課
ノーストレス
まさかこんなに続けられるとは思わなかったですが
続けるには簡単にすることや楽しみが必要ですね
バターコーヒーは毎日にことなのでできればめちゃめちゃ簡単に飲みたい
ということでグラスフェッドバターをあらかじめ小分けにしています
10gづつにしてるんですが
Amazonで買ったこれは100gずつで表示されてますのでそこで切って10等分すれば簡単
ちょっと常温で置いといて
包丁入りやすくして切って行きます
最初の方は秤で測ってましたがもうやってません
だいたい10g！今日9gかも知んないけど明日11gだろうからOKでしょう
1個1個ラップにざっと巻いて
完成
やり遂げましたね
うわーめんどくさーと思うかもしれませんが
20分ぐらいで終わりますよ
今回は500g
50日分を用意しました
これで朝のバターコーヒーを簡単に飲めます
毎回10gを削り取って行く方がめんどくさいっす
1週間分ぐらいを冷蔵庫用、残りを冷凍庫用に入れて終了
ガムシャラダイエットしてたときは毎朝の食事を用意いてましたが
その必要もないのでめちゃめちゃ簡単です
豆はここ、道具は全部ここ、お湯沸かしてる間にこれ、など、オペレーションも簡潔にするとスムーズですね
一瞬で作成から片付けまでできるようになってきました
やられてる方も多いと思うのでぜひ
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2018年08月09日 17:12
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