5/17夕更新
奥多摩の湖を貸し切り？新緑ヨガサップ【写真・動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインストラクターの美宅玲子です。
日曜日に、今季初の奥多摩ヨガサップへ。
「大変お世話になりました。
春のヨガサップは初めての参加ですが、新緑の時期もいいものですなによりあれだけ雨マークだったのが、当日最後まで全く降らず暑
一緒に参加した友人(ヨガもサップもほぼ初めて)ですが是非また
ありがとうございました。」
ヤマアジサイ。
チョウチョのような形のがく(花びら)がかわいい。
ヤマフジ。
新緑の中に、様々な花も。
また、その花が湖面に落ちて浮いている様子を水上から眺めることもできました。
ウグイスの鳴き声が響き渡り
水がチョロチョロ流れる音も。
透き通った水に魚が泳ぎ
緑の香りとマイナスイオンに包まれてヨガ。
動画で少しリアリティが伝わると嬉しいです。
「昨年、膝の手術をしてリハビリし
痛くて動かなかった可動域が広がってきたので
ずっと行きたかったヨガサップにまた来ることができました!
とても気持ち良い。
来るたびに違う天気と景色だね。」
「サップはやったことがあるけど
サップヨガは初めてです。
インスタかホームページで見ていて
ずっと参加したかったんです。
今回キャンセルが出たタイミングで申し込みました!
色々な場所で外ヨガされているんですね。
ありそうで、なかなかないですよね。」
「美宅先生、素敵な写真がいっぱい❣️ ありがとうございます
念願のsupヨガ、景色、音、空気、大満足でした
漂ってるシャバーサナ、頭が空っぽになったかのような…最高でした
また、明朗で温かいみなさまのお人柄にも感激しました
ありがとうございました。」
本当に、自然にも癒やされますが
人にも毎回癒やされます。
大変お世話になりました。いつもありがとうございます。
次回以降のアウトドアヨガ
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
■オンライン
① Zoom60～75分レッスン（有料）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
下記より日程を選び、参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
◇日曜日 1，8，15，22，29日
9：40～10：50 ヨガ
◇日曜日 8日、22日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 10，24，31日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◇金曜日 6，13，20，27日
18：40～19：40 ピラティス
20：50～21：50 ヨガ
② Youtube15分ライブレッスン（無料）
●1日（日）15：00 新緑ヨガ
●15日（日）14：50 奥多摩ヨガサップ
●29日（日）15：00 お台場サップヨガ
●29日（日）18：30 サンセットビーチヨガ
奥多摩ヨガサップ・お台場サップヨガは中継せずvlogにするかも。
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
他に、チャンネル登録者数1500名＆オリジナルTシャツ&電子ブックを発売記念ライブレッスンをする予定です。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。