4/24夕更新
【東京·お台場】5/29（日）開催！サンセット&イルミネーションビーチヨガ
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
都心のビーチヨガの中で1番！絶景なのがお台場。
昼から夜に移行する空の色のグラデーションと
ちらほら光り出すイルミネーション·屋形船の灯り。
白く柔らかく温かい白砂と、涼しいそよ風の中
ゆっくりヨガをする心地よさは随一！
インストラクター2名でたっぷりヨガをお楽しみ下さい。
● 日時 5月29日（日）17：30～19：30
● 集合場所 ゆりかもめお台場海浜公園駅駅改札
● 参加費 2000円
● 持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
● お申込み
（3種類からお選びください）
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・ホームページからもお申込みできます▼
https://mitakureiko.com/outdooryoga/
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
■オンライン
① Zoom60～75分レッスン（有料）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
下記より日程を選び、参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
◇日曜日 10日、24日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 5，19，26日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◇土曜日 2，9，16，23，30日
20：00～21：00 美姿勢ボディコントロール
② Youtube15分ライブレッスン（無料）
●3日（日）14：00 お花見ヨガ
●17日（日）14：00 新緑ヨガ
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。