下半期が始まります。スケジュールも変化の時期です。
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
9/29夜ブログ
10月～レッスンスケジュール変更【スポーツクラブ・ヨガスタジオ】
2021年10月からの担当レッスン・スケジュール
●水曜日
品川健康センター 9：15～ ヨガ
メガロス三鷹 13:30～ 美曲線ヨーガ
メガロス三鷹 15:00～ ピラティス
与野体育館 18:30～ ヨガ
与野体育館 19:45～ ヨガピラティス
●木曜日
品川健康センター 9：30～ 親子ヨガ
品川健康センター 10:50～ 骨盤ケア
品川健康センター 12:10～ ピラティス
リバティヒルクラブ 16:15～ ヨガ
メガロス吉祥寺 20:35～ ヨガ
●金曜日
戸田ハッピーピラティス 9:00～ ピラティス
ドゥスポーツプラザ豊洲 11:55～ エアリアルヨガ
ドゥスポーツプラザ南砂町 14:20～ ボディステップ
●土曜日
ドゥスポーツプラザ豊洲 10：15～ エアリアルヨガ
ドゥスポーツプラザ豊洲 11:20～ 美姿勢
ドゥスポーツプラザ豊洲 12:20～ SUPヨガ
ドゥスポーツプラザ南砂町 14:30～ ボディステップ
ドゥスポーツプラザ南砂町 15:55～ ホットコラーゲンヨガピラティス
●日曜日
その他》 プライベートレッスンを個別日程で承っております。
の部分が変更点となります。
リンクが張ってあるレッスンは、リンクより詳細・お申込みができます。
また変更などあり次第、ご紹介しますね。
お気軽にご相談ください
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【東京･高尾山】10/3(日)開催！秋の薬王院ヨガ･気功･精進料理
【神奈川･橋本】10/3(日)開催！少人数･初心者☆キャンプ場でハンモックヨガ体験
【東京･立川】10/17(日)開催！コスモス畑散策&ゆったりヨガ
《日程増！》【東京･奥多摩】10/31･11/7(日)開催☆紅葉ヨガサップ
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国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
こちらのチャンネルで、毎日数分の健康動画をアップしています。
15分ライブ配信レッスンもこちら 次回は9月30日(木)19：30～ 予定
9月のzoomオンラインレッスン
《参加手順》
日程を選ぶ
こちらから参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
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当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
日程はこちら↓↓↓
《日曜日》
9月12,26日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《火曜日》
9月7,14,28日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《土曜日》
9月4，11,18,25日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円