インストラクターの、荷物の減らし方。

荷物を減らしたい美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。

9/11昼ブログ

インストラクターの、荷物の減らし方。 【生活改善日記】759日目

体のために、荷物を減らそうと…

インストラクターの友人の荷物は、2パターンに分かれます。

やたら荷物が大きい人。

なぜか荷物が少ない人。

私はどうしても荷物が大きくなってしまう方で

そのせいで、肩や腰に負担がかかって、ケガをすることがあるので

そのたびに何とか荷物を減らそうと工夫をします。

今のところ上の写真のサコッシュに手帳やスマホなど、すぐ取り出したいものを入れて

下の写真のキャスターバッグ（片方）に、その他の荷物を入れて転がしていることが多いです。

よく入れている荷物は

・エコバッグ

・レッスンウェア

・ペットボトル

・レッスン用スリッパ

・CD

・ヨガマットタオル

・歯ブラシ

・読みたい本

・充電コード

・折り畳み傘

・財布など

…

多いでしょうか？

化粧ポーチは入れないし、アルコール除菌水はそこここにあるので持ち歩かない。

なるべく少なくしているのですが…

以前、リュックサックにしていたのですが

どれだけ体に優しいリュックにしても、肩や腰に重みがかかることに変わりはなく、負担なので、アウトドアの時以外はやめています。

ウエストポーチは、荷物を格段に減らせた時に使っていますが

それでも移動していると腰に負担を感じるのは

私の肩や腰がデリケートになったからかな？

荷物を減らす戦いは日々続きます。

家の中の荷物も最小限にしていきたいですね。

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8，15，29日　18:00～19:00　ピラティス

8，15，29日　19:30～20：30　ヨガ

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《木曜日》

3，10，17，24日　13:00～14:00　ヨガ

↑

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