【東京・高尾山】10/4(日)開催!爽やかさ格別☆ヨガ・気功&薬王院精進料理 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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星空8/29ブログ

【東京・高尾山】10/4(日)開催!爽やかさ格別☆ヨガ・気功&薬王院精進料理

 

 
 
上矢印今年7月の高尾山イベントの様子。
 
リフトで中腹まで行き、そこから歩いて30分ほど。
 
 
とにかく空気がすっきりしていて、様々な植物のパワーをもらえます。
 
 
マスクをしていますが、時々鼻からいい香りを吸い込みたいですね。
 
 
 
薬王院でのヨガ。
登山の疲れを癒すゆったりした内容。
 
 
 
 
美人的少林寺気功は、カンフーの要素があり
パンチでストレス解消。
 
 
 
 
精進料理をいただきます。
 
植物性でも、うなぎやハンバーグに見える料理があり、味付けも工夫が凝らされバリエーション豊か。
 
 
とろろとごま豆腐、五穀米は毎回出て来るのですが、とても美味しい。
他のおかずは毎回季節によっても違います。
 
 
 

 

山頂でもヨガ&気功をします。

秋の自然と恵み、ヨガ・気功をたっぷりお楽しみ下さい。

 

●日時 10月4日(日)9:30~13:30

 

●集合場所 京王線高尾山口駅改札

 

●定員 15名

 

●参加費 6200円(税込み)

 

●持ち物 歩きやすい靴・動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、日よけや雨具

 

●担当 ヨガ 美宅玲子(ヨガインストラクター)

     気功 森嶋みす美(美人的少林寺気功インストラクター)

 

●お申込み お問い合わせフォームより「お名前、連絡先、希望イベント名、希望人数」お書き添えください。

 

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▼▼▼ 9月のオンラインレッスン日程 ▼▼▼

 

《日曜日》

13,27日 13:00~14:00 国分寺ヨガ(スタジオ中継)

13,27日 14:10~15:10 国分寺ピラティス(スタジオ中継)

 

《火曜日》

8,15,29日 18:00~19:00 ピラティス

8,15,29日 19:30~20:30 ヨガ

↑スタジオからの中継になる可能性もあり

 

《水曜日》

2,9,16,23,30日 9:00~10:00 ヨガ

 

《木曜日》

3,10,17,24日 13:00~14:00 ヨガ

 

各クラス

●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで

●単発受講は2000円

 

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●銀行振込でのお申し込みはこちら乙女のトキメキ

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すべて事前予約制です。

 

 

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