★★★ メディア掲載情報 ★★★
雑誌『anan』マガジンハウス社 掲載
4月27日(金)発売 スクールページにて「アウトドアヨガ・RepureBODY」
テレビ東京『よじこじDAYS』VTR出演
4月30日(月祝)15:40～16:54 大江戸温泉物語浦安万華郷･ヨガ教室の模様
MC 石塚英彦、竹崎由佳
★★★ アウトドアヨガ ★★★
↑2018年4～11月のアウトドアヨガ日程 お申し込み受付中！
↑
4/29(日)＆5/3(木祝)サンセット＆イルミネーションビーチヨガ
5/6(日)GW原っぱヨガ×森林セルフケア×日本茶野点イベント
★★★ インストラクター養成コース ★★★
電子書籍 kindle版 出ました⬇️
 |
こころを磨くヨガ
Amazon |
★★★ ★★★
いつもありがとうございます
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
4/26昼ブログ
【ヨガ】猫のポーズ（初級編・中級編・上級編）！四つん這いから始めるバランスポーズで重心を取るコツ【連載コラムlatte】
ネコのポーズには１，２，３と段階があります。
バランスは、身体の中心を意識して取ります。
段階と、ポーズのコツを見てみましょう。
次回もどうぞお楽しみに♪