5/6(日)【GW原っぱヨガ×森林セルフケア×日本茶野点】イベント

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★★★　アウトドアヨガ　★★★

↑2018年4～11月のアウトドアヨガ日程　お申し込み受付中！

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4/1(日)お花見エアリアルヨガイベント

 4/15(日)ボイストレーニング×ヨガ@井の頭公園

4/29(日)お台場SUPヨガイベント

4/29(日)＆5/3(木祝)サンセット＆イルミネーションビーチヨガ

5/3(日)新緑の初ヨガサップ@奥多摩

5/6(日)新緑の木の下エアリアルヨガイベント 

★★★ インストラクター養成コース ★★★

※ヨガ1期 2018年6月～9月開催

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こんにちは美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。

4/1昼ブログ

5/6(日)【GW原っぱヨガ×森林セルフケア×日本茶野点】イベント

ゴールデンウィークの、爽やかで気持ちいい風と気候の中

ヨガで自然を五感で感じて行い

健康セルフケア！自然治癒力アップします。

心身ともに伸び伸びしますよ。

森林セルフケアサポーターでもある白川さんに

森林が体に及ぼす影響や、目の付け方、楽しみ方を教わります。

樹液を触ったり、においをかいだり、

木肌に触れたり、木の実や葉の感触

鳥の声、葉のつき方、葉脈。

知るほどに面白い

拾った植物で万華鏡づくり。

心と体が喜ぶひととき。

外で淹れた日本茶をその場でいただきます。

白川さんは、日本茶インストラクターでもあります。

茶葉と、気候を見ながら

温度やブレンドを考えて

様々な淹れ方を見せてくれます。

おいしい♪

緑尽くしの一日。

●日時 5月6日(日)12:30～15:30

●場所 JR中央･武蔵野線 西国分寺駅改札集合

●参加費 3000円

●持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装(着替えて集合、現地での着替えはトイレのみ)

●担当 ヨガ 美宅玲子(ヨガインストラクター)

森林セルフケア、野点 白川明美(森林セルフケアサポーター、日本茶インストラクター)

●お申し込み お問い合わせフォーム より｢お名前、連絡先、希望イベント名、参加人数｣お書き添えください。