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3/18(日)【感情と内臓をととのえる、経絡ヨガ】イベントレッスン
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こんばんは
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
3/4夜ブログ
4/15(日)【ボイストレーニング×ヨガ】@井の頭公園
久しぶりに、ボイストレーニング×ヨガ！
イベントをアウトドアで行います。
ヴォーカリズムトレーナー、嚥下トレーニング協会、フィジカルボイス協会代表を務める玉澤明人氏に
快適で印象のいい声の出し方をトレーニングする方法を学び、実践します。
・きれいな声を出したい
・喉を痛めないようにしたい
・誤嚥性肺炎を予防したい
・普段声を使う仕事である
・人といい関係を築きたい
方におすすめです。
ヨガは私が担当。
ヨガをすることで全身がリラックスし、
声を出すためにも役立ちます。
声を出すには、あまり力まない方がいいのです。
骨盤やお腹周りは引き締めるので、ヨガやピラティスと共通点があります。
普段無意識に使っている声
無意識の姿勢、体の使い方が
良くなる、目から鱗の時間になるでしょう。
日時 4月15日(日)13:30～16:00
待ち合わせ場所 JR中央線吉祥寺駅井の頭公園側改札
参加費 3000円
持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
お申し込み お問い合わせフォームより｢イベント名、お名前、ご連絡先など｣お書き添えください。
外で思い切り動いて、声を出すのって
気持ちがいいですよ♪
お待ちしております。