姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
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おはようございます晴れ美姿勢美宅玲子です。

昨日は研修でインストラクター50名を前に美姿勢レッスンをしました。

やりがいがあります。また今度書きます。

 

 

晴れ12/7ブログ

健康な人の血管は切れない?!ミクロな筋膜のお話【姿勢美人への道~イメージエクササイズ】1181日目

 

クリスマスは飾りが華やかで、街も華やかに。

 

ダイヤ動脈硬化と筋肉のコリ

 

動脈硬化がある人が死んだ後に、献体の血管を切ろうとしたら

ハサミで切れない。もしくはバリバリと音がするくらい硬いのだそうです。

お医者さんが書いた本で読みました。

 

 

カルシウムが沈着場所を間違えて、血管が硬く狭くなってしまうのだと

その本では書いてありましたが、その硬さによってバリバリ血管になるのだとゲッソリ

 

 

ちょっと恐ろしいですが、そんな話をヨガのレッスンの中でしました。

血管だけでなく、筋肉もきっと凝り固まって硬くなっている人はもしかしたら

バリバリなのではないかと。

 

 

バリバリ血管も怖いですが、バリバリ筋肉も怖いですね。

 

 

逆に、健康な人の血管はどうなのかというと、それもハサミで切れないのだそうです。

つるつるすべってしまって。

ちょうど、生卵をお箸ですくい取ろうとした時のように、柔らかく弾力があって

すべってしまうのです。

 

 

そんな血管、若々しいですねラブラブ

 

 

ちょっと気持ち悪いかもしれませんが、別の医師が書いた本には

手術でお腹にメスを入れた時、内臓がするすると滑らかにすべりあってくれるのが

健康な人の内臓の様子で、

 

 

内臓同士が癒着してしまって、動きがないのが老化が進んだ状態なのだそうです。

年齢に関わらず健康的にすべりあう内臓を持っている人はいます。

 

 

筋肉も同じです。

 

 

筋肉の繊維一本一本は、筋膜に包まれていて

それらがすべりあうことで、滑らかな筋肉の運動ができるようになっています。

 

 

しかし、長時間のデスクワークや緊張などで

筋肉に老廃物がたまり、滞りが生まれると

癒着が進んでしまうのですドンッ

 

 

それでコリや痛みが生まれると言われています。

 

 

そんなミクロな話も織り交ぜながら、想像していただいて

滑らかにすべる筋肉と体をイメージして動いていきます。

 

 

NEW「いいね」が一番多かった昨日の記事↓

虹あなたは怒りっぽい?我慢強い?~怒りを地震のエネルギーに例えてみた の記事左下矢印

 

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