姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
インストラクターとなり日々感謝で日記をつづります。

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★★★ 今おすすめのイベント ★★★

 

音譜9/3(日)【YOGA on SUP @奥多摩白丸湖】イベント

 

音譜9/17(日)【ヨガ・ピラティス&脳トレ&肩甲骨ケア】イベント

 

音譜9/23(土祝)【木の下でエアリアルヨガ&ラン・ウォーククリニック】

 


ベル美宅玲子のレッスンDVD12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林

 

★★★ ★★★


おはようございます晴れ美姿勢美宅玲子です。

 

 

晴れ8/22朝ブログ

【NEWレッスン】ドゥスポーツプラザ豊洲 SUPヨガ

 

 

8月26日、9月2,9,16,30日(土)

12:45~13:00 ドゥスポーツプラザ豊洲プールにて SUPヨガ


体験レッスンを行います
10月以降は、タイムテーブルが出次第お伝えいたします。



ドゥスポーツプラザ豊洲のエントランスです。
ポスターにはエアリアルヨガの写真を起用して頂きました。


いよいよスポーツクラブでもSUPができるようになりますね。
自然のゆらゆら感を楽しむレッスンが増えます。
 

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