姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病を克服、ダイエットにも成功。
インストラクターとなり日々感謝で日記をつづります。

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こんにちは美姿勢美宅玲子です。


7/27ブログ
きゅうりスープ【生活改善日記】442日目


「うちの畑で取れた
完全無農薬きゅうりです。」

といただいた、
ゴーヤ並に大きなきゅうりたちをゴロゴロ


生で食べていたら
きっとしなしなにしてしまうと思い
全て一気にスライスして
鍋に入れ
塩、こしょう、醤油、オリーブオイルをかけて
コトコト煮ました。


温かいままでも冷やしても
そのままでも、うどんなどの浸け汁にしても
何でも美味しいスープになりました


新鮮野菜のいただきもの、
とてもありがたいです


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【動画・写真】目黒オープンレッスン☆7/26ピラティス・ヨガ の記事



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