5時半に目が開くとｶﾘﾝが添い寝しに来た。
ｺﾞﾛｺﾞﾛして6時頃に起床。
洗面後、血圧を測り（119-64/45）、ﾌﾟﾗｺﾞﾐ&紙ｺﾞﾐを出して新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
ｺｰﾋｰであんﾊﾟﾝ。
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
7時50分に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
本町商店街南口にﾚｲとﾛｲが居た。
ｲｰｸﾞﾚ前をﾛｯｷｰに牽かれて掃除をしながら歩くｶｳﾎﾞｰｲ爺さんとすれ違った。
お城を時計回り。
千姫の小径を歩くと、あじさいが咲き始めている。
1億円ﾄｲﾚに寄った。
本町商店街南口に戻って来ると、まだﾚｲとﾛｲが居た。
9時15分に帰って来ると歩数は、9795。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
分別ｺﾞﾐを積んで1人で「ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭ」へ行き、牛乳ﾊﾟｯｸ･ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ･ｱﾙﾐ缶を処分。
10時15分に帰って来ると歩数は、10104。
10時20分から11時10分まで『ｶﾗｽは飼えるか』をP.159まで。
4ch10時25分からの「ひるおび」。
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ･ｼｰの新ｴﾘｱがどうしたこうしたと騒ぐばかりなので11時半から10ch「ｽﾄﾚｲﾄﾆｭｰｽ」。
お昼に日清の冷凍お好み焼き豚玉。
11時50分から12時36分まで録画で「ねこ自慢#140 ｻｲﾍﾞﾘｱﾝ･綿棒ねこｱｰﾄ/U字工事」。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時から珍しくﾘﾎﾞﾝさんと昼寝。
3時に目を開けるとｶﾘﾝも来ていた。
3時45分から8ch「ｺｰﾄﾞ･ﾌﾞﾙｰ(再)落胆の向こう側」。
昼間に家内が手洗いした食器を片付け、流しの食器を手洗い。
4時20分頃からｲｱﾎﾝでSILVER ”Silver”(1976年)を聴きながらこれを入力。
4時45分から10ch「ten.」。
6時頃に夕飯。
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ、ﾀｺ酢、ひじき、豆腐の味噌汁。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰでそばぼうろ。
ぴょん子が帰って来て夕飯。
可燃ｺﾞﾐの用意。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から6ch「世界動画ﾆｭｰｽ 見破れ!空港税関24時 迷惑なﾔﾂを撃退SP」。
8時20分から水。
太田胃散。
9時から6ch「Believe しのび寄る危機…!!裏切者はすぐ側に」。
10時から4ch「櫻井･有吉THE夜会 向井理ｹﾞｹﾞｹﾞの女房ほか出演ﾄﾞﾗﾏｾﾘﾌ当て▽全長214ｍ&急ｶｰﾌﾞWEST重岡VS地獄坂▽伊原六花100秒着替え」。
風呂に入って体重を測り（62.7kg/26.5％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
10時56分から10ch9時からの「2026FIFAﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ･ｱｼﾞｱ2次予選 ﾐｬﾝﾏｰ×日本」。
5:0で日本が勝った。