• ２３日（火）９０分ウォークで１万歩とユライア・ヒープ

• ★登場人動物★2024.7.23（火）

• ２２日（月）炎天下に９０分ウォークで１万歩と和船運休とビートルズ

• ２１日（日）９０分ウォークで１万歩と蝉とピッグバッグ

• ２０日（土）「星乃珈琲」と「リバーシティ」で帽子と「マルアイ」と「コスモス」とＧＳで５０００歩弱

• １９日（金）９０分ウォークで１万歩と『山の郵便配達』と６０’ｓ

• １８日（木）眼科で３８００歩と６年振りの白内障と『東京タワー』とレイ・ケネディ

• １７日（水）月イチ内科と散歩で７０００歩

• １６日（火）休刊日に「コスモス」とスティーリー・ダンとポッチョンチョン

• １５日（月）海の日にプラネット Ｐと宙太帰って『ミニオンズ フィーバー』

• １４日（日）『キングダム３』と大相撲名古屋場所とジョン・ドーソン・リード

• １３日（土）「マルアイ」と「コスモス」と久し振りのＭＳＭ

• １２日（金）雨の金曜日に酷くなる両膝と分別ゴミ処分と銀行と宙太帰省

• １１日（木）９５分ウォークで１万歩とZZトップ

• １０日（水）８５分ウォークと分別ゴミ処分と「コスモス」で１万１千歩と『ナイト＆デイ』

• ９日（火）９５分ウォークで１万歩とジェシコリ

• ８日（月）猛暑日に９０分ウォークでほぼ１万歩

• ７日（日）七夕に酷暑と膝痛に耐えて９０分ウォークで１万歩とレオ・セイヤー

• ６日（土）酷暑と膝痛で分別ゴミ処分と「ダイレックス」と「マルアイ」と「コスモス」と『エコーズ』

• ５日（金）夏日に膝痛持って９０分ウォークで１万歩とバスタブ掃除とニール・ヤング

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