6時15分に目が開き、6時25分に起床。
洗面後、血圧を測って（129-78/50）新聞を取って来た。
10ch5時59分からの「ｽﾞｰﾑｲﾝｻﾀﾃﾞｰ」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時から8ch6時からの「めざましどようび」。
8時半に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
本町商店街南口にﾚｲが居た。
にゃんこﾄｲﾚに寄って出て来ると、入口横ﾍﾞﾝﾁでのっぽさんが休憩していた。
お城を反時計回り。
千姫の小径を歩くと中州にｼﾞｮｰｼﾞが居た。
本町商店街南口にまだﾚｲが居た。
10時に帰って来ると歩数は、10097。
「図書館へ行って来る」と家内が出掛けた。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10時20分から10ch9時25分からの「あさﾊﾟﾗS」。
10時半から8ch「土曜日もよ~いﾄﾞﾝ!国宝さん･円･八光･山之内すずぶらり歩き」。
任意保険の継続手続きをﾈｯﾄでやった。
11時20分から8ch「ﾄﾞｯとｺﾈｸﾄ 高すぎ大阪介護保険料 泉房穂が激怒!」。
お昼は、とろろざるそば&いなり。
12時27分から録画で「ﾈｺいぬﾜｲﾄﾞｼｮｰ#79 みやぞん」。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
宙太が散髪をして帰って来た。
12時53分から6ch11時半からの「中居正広の土曜日な会▽実家の相続どうする ﾄﾗﾌﾞﾙ防止策!」。
夏用掛け布団に換えてもらって1時半から昼寝。
4時に目を開けてｺﾞﾛｺﾞﾛ。
4時半からNHK「大相撲夏場所 14日目」。
水。
ｲｱﾎﾝでKARLA BONOFF ”Wild Heart Of The Young”(1982年)を聴きながらこれを入力。
6時から8ch「ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌｪｱ ｷｽﾏｲJO1」。
夕飯は、電話中のぴょん子以外でﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄを使ったﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰ。
6時半から8ch「ﾌｯﾄﾏｯﾌﾟ 泉南旅 相撲ﾚｽﾄﾗﾝで岩尾VS西本&ご当地土産」。
7時から10ch「嗚呼!!みんなの動物園 池崎一門りんごちゃんｲｹﾒﾝ猫と急接近で奇跡の連発▽赤井家のﾋﾞﾋﾞﾘ犬に大胆作戦!?」。
食洗器のｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄ&手洗いは家内がやってくれた。
7時56分から10ch「with MUSIC」。
8時45分から水。
太田胃散。
9時から10ch「花咲舞が黙ってない 無差別刺傷事件と巨額融資危機に繋がる裏とは」。
食洗器の食器を片付け。
10時から10ch「街並み照らすﾔﾂら 全てが最悪の事態へ…警察に逮捕!?裏の思惑が明らかに」。
風呂に入って体重を測り（62.9kg/26.3%）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
11時から10ch「ｱﾅｻﾞｰｽｶｲ ﾀｲ村上愛花…注目ﾓﾃﾞﾙ安くて可愛いﾊﾞﾝｺｸ」。