5時50分に目が開き、6時20分に起床。
洗面後、血圧を測って（124-65/47）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時25分に歩きに出た。
交番から出て来た婆さんに「お巡りさんがおらへんから､お兄ちゃん､散歩の途中にすまんけど」と呼び止められた。
眼科に行く途中だが、ｼﾆｱｶｰが前につんのめると言う。
見るとﾛｯｸされないままで開き切っていなかった。
引っ張って開く事は出来たがﾛｯｸの仕方が分からなかった。
婆さんはそれでも「良かった､ありがとう」と言って南へ歩いて行った。
片付かない気持ちのまま歩きを再開。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端から駅前。
東口ﾄｲﾚに寄ってみゆき通り。
お城を時計回り。
東屋近くの植え込みの中でｹﾝとﾒﾘｰがくっ付いて居た。
動物園東側ﾄｲﾚに寄って本町商店街南口に戻って来るとﾚｲが居た。
「みずほ銀行」でﾛﾄ6を買って帰ると9時55分。
歩数は、10134。
家内とﾊﾞ様は買物へ。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10時18分から10ch9時からの「DayDay.」。
10時半から録画で「世界ﾈｺ歩き選 名前もﾕﾆｰｸ（99:ｸｸ） ﾊﾞｽｸのﾆｬﾝ~ｽﾍﾟｲﾝ~(2019年3月の再)」。
11時から4ch10時25分からの「ひるおび」。
11時20分過ぎに日清ｿｰｽ焼きそばを作って食べた。
11時40分から12時35分まで録画DVDで「M-1ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ 2006･2008」。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時から昼寝。
3時半頃に目を開けると足元にｶﾘﾝが寝ていた。
4時からNHK「大相撲夏場所 13日目」。
4時25分からｲｱﾎﾝでNEIL YOUNG ”Harvest”(1972年)を聴きながらこれを入力。
6時から8ch4時45分からの「newsﾗﾝﾅｰ」。
ぴょん子以外で夕飯は、豚生姜焼き･ﾚﾀｽ&ﾄﾏﾄ、かぼちゃの煮物、豚汁。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰでﾑｰﾝﾗｲﾄ2枚。
7時から8ch「坂上どうぶつ王国SP choy?人なれ合宿 新入り激かわ三毛猫が先住黒猫と一触即発!▽無感情ﾜﾝｺ文子の成長物語と新たな家族 うれしいけど寂しい涙▽新名所に犬猫230匹続々来店!一体何が?▽車が怖いﾋﾞｯｸﾞ野犬 初散歩から特訓1ヵ月」。
8時前、食洗器をｾｯﾄし始めるとぴょん子が帰って来た。
8時過ぎ、ぴょん子の食事が済んでから流しの食器を手洗い。
8時半から水。
太田胃散。
9時から8ch「ｲｯﾌﾟｽ 犯人は村上佳菜子!教え子を奪われたｺｰﾁの殺意 氷上の演技にも注目」。
食洗器の食器を片付け。
風呂に入って体重を測り（63.1kg/26.5％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時54分から水。
9時58分から8ch「酒のﾂﾏﾐになる話 彼氏の元ｶﾉ見たい?仕事現場に推しいる?女優そっくりｽﾀｯﾌ 激論!どこから老害? 人気がなくなったら…」。
10時50分からNHK Eﾃﾚ10時半からの「世界ｻﾌﾞｶﾙﾁｬｰ史 ﾎﾟｯﾌﾟｽ②70s日本!近田春夫▽語り玉置宏」。
11時から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ+ 厳選 橋本環奈&新田真剣佑」。