5時半に目が開くと、ｶﾘﾝが「ﾜｵ-ﾝ（おはよう）」と起こしに来た。
ﾔﾌｰﾆｭｰｽを見ながらｺﾞﾛｺﾞﾛして6時半に起床。
洗面後、血圧を測って（122-77/47）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時に歩きに出た。
総合庁舎横をﾋﾟｸﾐﾝ姉さんが歩くのを見た。
「ｾﾌﾞﾝ･ｲﾚﾌﾞﾝ」で軽自動車税￥10800を振り込み。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
下り2号線を渡る横断歩道でﾛｯｷｰとすれ違った。
引かれて歩くｶｳﾎﾞｰｲ爺さんは若い女性2人と「おはよう」と挨拶を交わしていた。
本町商店街南口に茶色で小さくなったﾚｲが居た。
にゃんこﾄｲﾚに寄ってお城を反時計回り。
特別支援学校北の公園で、毛玉にしか見えないｶﾆｬが木の上で寝ていた。
再度にゃんこﾄｲﾚに寄ってみゆき通り。
「みずほ銀行」でﾛﾄ6を買った。
9時35分に帰って来ると歩数は、10365。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
9時55分から10ch9時からの「DayDay.」。
10時25分から6ch「大下容子ﾜｲﾄﾞ!ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。
11時45分から録画で「歴史探偵 清少納言と枕草子 春はあけぼのの真実」。
お昼にお茶漬け。
11時57分からﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
12時31分から12時57分まで録画で「ｳﾁ､”断捨離”しました」。
1時からｶﾘﾝと昼寝。
4時頃に目を開けてｺﾞﾛｺﾞﾛ。
4時49分からNHK「大相撲夏場所 6日目」。
なんと遠藤が6連勝。
これを入力。
5時55分から8ch4時45分からの「newsﾗﾝﾅｰ」。
夕飯は、豚肉ともやしのﾐﾙﾌｨｰﾕ蒸し、厚揚げの煮物、豆腐の味噌汁。
ぴょん子が帰って来た。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰ。
7時から8ch「世界ｼﾝ定番ﾒｼ これ100%日本人が好きなﾔﾂ!ﾌﾟﾗﾏﾖ小杉ｻﾝﾄﾞ伊達が爆食 次はやるのはｺﾚ! 台湾ｲﾀﾘｱで激うまﾒｼ176時間大捜索 なにわ藤原&ﾄﾗｼﾞｬ七五三掛が台湾で発見 ﾀﾋﾟｵｶ超えｽｲｰﾂ▽白飯に合う!ｲﾀ飯」。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時51分からｲｱﾎﾝでPENTATONIX ”PTX, Vols. 1 &2”(2014年)を聴きながらこれを入力。
水。
8時20分に太田胃散。
9時から8ch「ｲｯﾌﾟｽ ﾊﾞｶﾘｽﾞﾑ演じる森野誘拐!絶不調ﾊﾞﾃﾞｨに最大の危機!動き出す過去の模倣事件!」。
風呂に入って体重を測り（62.7kg/26.6％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時58分から8ch「酒のﾂﾏﾐになる話 復刻希望?懐かし菓子幻!?高級ｱｲｽｹｰｷ ﾀｵﾙ硬い方がいい?ﾌﾜﾌﾜにする㊙方法 博多ﾗｰ麺が硬い理由」。
10時23分からﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ3本目。
11時から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ+ 新星imase･若き才能」。