5時50分に目が開き、6時15分頃に起床。
洗面後、血圧を測って（130-75/46）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時15分頃に出て、眼科へ。
視力&眼圧測定、問診。
安定しているらしい。
￥1370払って薬局へ行き、￥680で目薬3本ｹﾞｯﾄ。
本町商店街南口にﾚｲが居た。
すぐ近くに蝶々が飛んで来て、ｸﾞｰｸﾞﾙで画像検索してみると「じゃこうあげは」というらしい。
姫路城前まで行って10時に帰って来ると歩数は、6664。
家内とﾊﾞ様は出掛けた様子。
10時25分から4ch「ひるおび」。
日清焼きそばを作って、11時17に録画で「ﾍﾞｽﾄﾋｯﾄUSA DEEP PURPLE ”Smoke On The Water”/ﾗﾝｷﾝｸﾞ/TYLA ”Water”/BEYONCÈ ”Texas Hold ’Em”」。
11時48分から12時33分まで録画で「歴史探偵 平安のｽｰﾊﾟｰｽﾀｰ空海」。
柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
12時34分から12時44分まで録画で「世界ﾈｺ歩き選/ｷﾌﾟﾛｽ」。
12時45分からｶﾘﾝと昼寝。
2時過ぎに目を開けると家内達が帰って来ていた。
ｺﾞﾛｺﾞﾛして3時に起きると家内は買物に出たようだった。
6ch2時42分から3時40分までの「相棒(再)幸福な王子」。
ﾃﾚﾋﾞを消して15時47分からｲｱﾎﾝでURIAH HEEP ”Demons And Wizards”(1972年)を聴きながらこれを入力。
この頃のｹﾝ･ﾍﾝｽﾞﾚｲの溢れる才能が凄い。
4時15分に家内が帰って来た。
4時45分から10ch「ten.」。
6時から8ch4時45分からの「newsﾗﾝﾅｰ」。
夕飯。
筍ご飯、酢豚、ちくわ･ｷｭｳﾘ･大葉･ゆかりの和え物、あさり味噌汁。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰでかりんとう。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から8ch「坂上どうぶつ王国 坂上忍を動物保護活動に導いた1匹のﾜﾝｺ（ｻﾝﾀ）2度の脱走事件の真相 坂上に初めてなつかなかった元猟犬との軌跡」。
水。
7時50分頃、宙太が帰って来た。
8時から10ch7時56分からの「沸騰ﾜｰﾄﾞ 北海道王大泉洋が函館ｶﾞﾁ通い名店めぐる自由すぎ旅大泉VS設楽の因縁再発まさかの暴言合戦に!?大泉初体験㊙ｽﾎﾟｯﾄ」。
8時40分から食洗器の食器を片付け。
6ch8時からの「ﾀﾓﾘｽﾃｰｼｮﾝ ｻｹ･さんま･ｲｶ…食卓の魚がとれない!?激変する日本の海総力取材…消えた魚を追え▽東京湾にｻﾝｺﾞ噍&熱帯魚の衝撃!漁師も寿司店も悲鳴▽紙芝居で考えよう温暖化対策▽黒潮大蛇行の影響は▽日本の海を襲う”双子の悪魔”海水温暖化&海洋酸性化」。
風呂に入って体重を測り（62.8kg/26.5％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
9時58分から8ch「酒のﾂﾏﾐになる話 大悟が沢部の妻と対面 結婚記念日忘れちゃう 家で夫婦で手つなぐ? お化けが怖くない裏技 ﾉﾄﾞを痛めない笑い方」。
10時25分からﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ3本目。
風呂上がりの家内もﾊﾞﾀﾋﾟｰで梅酒。
お子さん達は飽きずにﾃﾚﾋﾞｹﾞｰﾑを続けている。
10時52分から6ch9時54分からの「報道ｽﾃｰｼｮﾝ」。
11時15分から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ+ 歓喜木南晴夏の両親&親友」。
水。
太田胃散。