5時頃に目が開いて、ﾄｲﾚ。
6時半の携帯ｱﾗｰﾑを止めてｺﾞﾛｺﾞﾛし、6時45分に起床。
洗面後、血圧を測って（121-70/58）新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時15分に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
本町商店街南口にﾛｲが居た。
にゃんこﾄｲﾚに寄ってお城を時計回り。
動物園東側ﾄｲﾚに寄って本町商店街南口まで戻って来ると、ﾚｲが竹垣の上に居て、ﾛｲが地べたで毛繕いしていた。
9時45分に帰って来ると、ちょうど家内とぴょん子が車に乗るところで、「ﾆﾄﾘに行って来る」と言った。
歩数は、10669。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10ch9時からの「DayDay.」。
11時11分から6ch10時25分からの「大下容子ﾜｲﾄﾞ!ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。
11時40分から4ch11時半からの「ひるおび」。
家内が「お弁当買って帰る」と電話して来てから、お昼前に帰って来た。
で、ｶﾂ丼弁当。
12時3分からﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時半から昼寝。
3時頃に目が開くとｶﾘﾝが布団の中に入って来ていた。
ｺﾞﾛｺﾞﾛして3時50分から10ch「ten.」。
水。
4時28分からNHK「大相撲春場所 11日目」。
6時前に夕飯。
豚ﾊﾞﾗと水菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ蒸し、ｷｸﾗｹﾞ入りの炒り玉子、切り干し大根と揚げの味噌汁。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から6ch「世界ｱﾆﾏﾙ&ｷｯｽﾞ㊙ﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ動画SP」。
7時42分から水。
太田胃散。
8時から食洗器の食器を片付け。
9時過ぎに風呂。
体重を測って（62.6kg/26.9％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
水。
9時50分から10ch9時からの「上田と女が吠える夜!2時間SP 新生活笑って乗り切れ▽物件引っ越しﾏﾆｱ ﾃﾞｳﾞｨ夫人㊙豪邸公開 ｱﾝﾐｶ部屋は風水で▽旅好きの旅お得情報 叶姉妹ﾊﾘｾﾝ珍体験 ｲﾓﾄ世界旅の必需品」。