6時10分に目が開き、6時20分に起床。
洗面後、血圧を測って（120-77/51）新聞を取って来た。
7時から8ch「ﾎﾞｸらの時代 岸谷五朗×寺脇康文×風間俊介」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
7時半から10ch「ｼｭｰｲﾁ」。
8時5分に曇天の下、歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
にゃんこﾄｲﾚに寄ってお城を反時計回り。
東屋の西に在る石碑に男性のえさやりさんが居て、その近くでｹﾝ&ﾒﾘｰがお堀の方を眺めていた。
再度にゃんこﾄｲﾚに寄って本町商店街南口に戻って来るとﾚｲとﾛｲが仲良くご飯を食べていた。
9時35分に帰って来ると歩数は、10334。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
着替えて分別ｺﾞﾐを持って1人で出た。
「ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭ」で牛乳ﾊﾟｯｸ･ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ･ｱﾙﾐ缶･ｽﾁｰﾙ缶を処分。
10時20分に帰って来ると歩数は、10656。
10時25分から10ch「地球便 ﾌﾗﾝｽ激戦区で料理長の息子」。
10時55分から10ch「所さんの目がﾃﾝ!恐竜化石の宝庫福井県」。
11時40分から10ch「ｸｷﾞｽﾞｹ!」。
お昼にﾚﾝﾁﾝした冷凍ご飯でお茶漬け。
11時50分から柿の種･ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
12時27分から8ch「今夜はﾅｿﾞﾄﾚ傑作選 日本全国ご当地常識Q世界遺産を学べるSP」。
1時過ぎからｶﾘﾝと昼寝。
3時に目が開くとｶﾘﾝが出て行ったがすぐに戻って来た。
3時半に起きると家内は録画で「院内警察」を観ていた。
どうも動きが妙だなと思って観ていると「倍速で観てる」と家内が言った。
3時37分からｲｱﾎﾝでEL&P ”Tarkus”(1971年)を聴きながらこれを入力。
4時14分からﾃﾚﾋﾞはNHK「大相撲春場所 8日目」。
夕方に起きてから鼻水が止まらないので鼻炎薬を飲んだ。
6時前に夕飯。
ｶｷﾌﾗｲ･ﾁｷﾝｶﾂ、ｻﾗﾀﾞ菜&ﾐﾆﾄﾏﾄ、中華ｽｰﾌﾟ。
ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰで黒棒1本。
6時から6ch「相葉ﾏﾅﾌﾞ 福井鯖江日本一産地でｲﾁからﾒｶﾞﾈ作り!!相葉苦戦知られざる職人㊙ﾃｸ」。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋を手洗い。
7時から6ch「珍百景▽愛知県豊橋 小学校でﾘﾝｺﾞの皮むき大会▽東京ならでは今どきのお店ｻｰﾋﾞｽ」。
7時58分から6ch「”ﾎﾟﾂﾝと一軒家”ﾆｭｰｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ」。
風呂に入って体重を測り（62.7kg/27.0％）、8時40分から飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
8時53分から水。
太田胃散。
9時から4ch「さよならﾏｴｽﾄﾛ（終）決断の時…潰れるｵｹに救われたのは…涙の演奏会」。
10時8分から10ch10時からの「おしゃれｸﾘｯﾌﾟ 柏木由紀32歳の決断!AKB卒業目前の心境」。