料理がニガテで多忙でも作りたくなる野菜料理教室☆45ラボ@群馬
◎ゆるベジレッスンお知らせ


ひこが開催する
ゆるベジレッスンでは
2~3品のデモンストレーションを行い
お味見をしていただきます

料金:3000円前後

さらに
レシピ配布とデモンストレーション無しで
1~3品の
ご試食をしていただきます。


オファーいただければ
ご自宅またはご指定の会場まで出向きますが
市外の場合、交通費を徴収させていただきます。
(市内であれば交通費ぜろ円)


ゆるベジに興味がある方は
お気軽にお問合せくださいね




☆お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。

・お名前
・当日確実に連絡のつくお電話番号
・お子様の同伴の有無


*以下、注意事項とお願いです。

・キャンセルについて。
材料準備の都合上、開催2日前より
講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。
なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。
キャンセルの際は、レシピの配布はありません。

・お願い。
お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。
包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。
万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。
なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承ください

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さいね。

では、当日お会いできる事を楽しみにしてるってばよ


  • 14Dec
    • カインズみっけるマーケットvol.2でGETだぜ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12/19(水)は夜7時~1時間のミニレッスンをやるので良かったら来てね。。(詳細はブログの最後にあるのだ)閑話休題。カインズで開催されたみっけるマーケットへ行ってきた。出店者さんが入れ替え制だったので二日間行ってしまったわwwこむぎん家さんのアズキのアイピロー。これはレンチンして温かくして使えるので目を酷使する私には必需品!心地よい生地なので敏感な目元にも安心して使えるよ。トモズハンドワークスさんのアームカバーと39さんのガーゼマスク。39さんのマスクは電車に乗るときに愛用ちう。居眠りすると口が開いちゃうから隠すのさ~(爆)トモズハンドワークスさんのアームウォーマーは・・・足首にもイケるっ!!可愛いので買ったその場で装着なのだ。その足でアンフィーユさんへシュトーレンを買いに行ったら今月の委託作家さんはトモズハンドワークスさん!カインズでは糸をメインに販売されてたけど↓こんな感じアンフィーユさんではウォーマーや帽子などなどが並んでたの。。とっても好みのがあったけど今回はガマン・・(といいつつ、画像見てたら欲望がww)伊勢崎市内で楽しいイベントが増えたので財布のひもを引き締めてるってばよ♪お問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容:豆乳クリームシチュー45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 13Dec
    • 【残席2:参加者募集中】12/15(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪締め切りは、12/13(木)23時なので『あら、その日は空いてるわ』と言う方はぜひお申込みくださいね。野菜料理って物足りないんじゃない?植物性食材だけってアッサリしすぎじゃない?野菜料理って面倒でしょ?なんて疑問や想像のななめ上をいくのがゆるベジなので都合よい方はぜひ来てね~日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ。。アレンジも紹介しちゃうよ。☆野菜たっぷり炊き込みピラフ炊飯器で作れる簡単ピラフは、忙しい方の強い味方!☆ポテトの塩パウンド私の大好物で一気食いしそうなくらい軽くて美味しいの。。塩味なので軽食にもOK!☆カリフォルニアうどんアボカドのまったり感とトマトのさっぱり感は病みつき注意(笑)☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト乳製品不使用なのにヨーグルト!?合わせるフルーツでバリエーションが広がっちゃう。参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁすお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいね45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 12Dec
    • 欲張り女子のための手帳使いこなしワークショップへ行ってきた

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。あな吉手帳術を学んだのがたぶん2011年・・仕事を辞めてどーしようかなぁ~の時に基礎講座を受講したの。それから他の手帳に浮気したり他と併用したりしながら今日もあな吉手帳術のエッセンスは取り入れてる(我ながら良い表現ww)でも基本を振り返りたいな~と思ったので参加したわよ。欲張り女子のための手帳つかいこなしワークショップ。会場は蔦屋書店前橋みなみモール店。あな吉手帳術トップディレクターの須藤ゆみさんが直々にしかも無料!これは行くしかないでしょ!!少人数で和やかにすすむワークショップ。あな吉手帳術ユーザー以外でも役立つふせんのワザは参加者さんの心をわしづかみしてたのだよ。最近はオフ会に参加してないので誰かと一緒にふせんを書くのは久しぶり。短い時間だけど楽しかったな~最新の手帳関連情報を教わったら色々と進化しててビックリ!非公認でオフ会やるのも楽しいかなぁ~なんて思ったりもしちゃった。そんな風に思えたのもワークショップが楽しかったから。すどゆみさん、ご一緒した皆さん楽しい時間をありがとうございました。45ラボ 参加者募集中のイベント12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪・日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。・12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容:豆乳クリームシチュー45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 11Dec
    • 【参加者募集中:締め切りは12/13(木)】12/15(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪締め切りは、12/13(木)なので『あら、その日は空いてるわ』と言う方はぜひお申込みくださいね。野菜料理って物足りないんじゃない?植物性食材だけってアッサリしすぎじゃない?野菜料理って面倒でしょ?なんて疑問や想像のななめ上をいくのがゆるベジなので都合よい方はぜひ来てね~日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ。。アレンジも紹介しちゃうよ。☆野菜たっぷり炊き込みピラフ炊飯器で作れる簡単ピラフは、忙しい方の強い味方!☆ポテトの塩パウンド私の大好物で一気食いしそうなくらい軽くて美味しいの。。塩味なので軽食にもOK!☆カリフォルニアうどんアボカドのまったり感とトマトのさっぱり感は病みつき注意(笑)☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト乳製品不使用なのにヨーグルト!?合わせるフルーツでバリエーションが広がっちゃう。参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁすお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいね45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 10Dec
    • 【参加者募集】12/19(水)おうちへ帰ろう~♪な ゆるベジレッスン@コモンツナトリ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいねお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 09Dec
    • ミスド×ポケモン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。ミスド大好きなのに超久しぶり~流行にのってポケモンコラボのモンスターボールドーナツを食べちゃった。パッケージはイーブイ。可愛くて好きなのだ。「モンスターボール ドーナツ」はストロベリー風味のグレーズとホワイトチョコをコーティング。コレが食べずらかったorzコーティングがはがれてポロポロとこぼしてしまうorz美味しかったけどリピ買いはナシだってばよww参加者募集中のイベント12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容:豆乳クリームシチュー45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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    • カインズみっけるマーケットからの前橋南モールからのアンフィーユさん。今年もチョコ味のシ...

      View this post on Instagram カインズみっけるマーケットからの前橋南モールからのアンフィーユさん。 今年もチョコ味のシュトーレンが食べたくて、お邪魔してしまった🚗期間限定の下仁田ネギベーグルと紅茶メロンパンベーグルと、ケーキも買って気分はウハウハなのだ😁委託作家さんの @tomos_handworks さんのニット作品も素敵で頑張ってドライブした甲斐があったってばよ♪ ひこさん(@hiko.chan)がシェアした投稿 - 2018年Dec月8日am8時14分PST

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  • 08Dec
    • 【参加者募集中】12/15(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ。。アレンジも紹介しちゃうよ。☆野菜たっぷり炊き込みピラフ炊飯器で作れる簡単ピラフは、忙しい方の強い味方!☆ポテトの塩パウンド私の大好物で一気食いしそうなくらい軽くて美味しいの。。塩味なので軽食にもOK!☆カリフォルニアうどんアボカドのまったり感とトマトのさっぱり感は病みつき注意(笑)☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト乳製品不使用なのにヨーグルト!?合わせるフルーツでバリエーションが広がっちゃう。参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁすお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいね45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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    • 今週末も頑張ったアタシにご褒美タイムストロングゼロトリプルレモン超レモン味たまらんそして懐...

      View this post on Instagram 今週末も頑張ったアタシにご褒美タイム🍸ストロングゼロトリプルレモン🍋超レモン味たまらん🍋そして懐い特撮‼️救急戦隊ゴーゴーファイブを視聴なうw大好き立ったのにうろ覚えだからコレで確認できるってばよ♪ #特撮好き #ようつべ #救急戦隊ゴーゴーファイブ #ストロングゼロトリプルレモン #お酒好き #アルコール弱い #ゆるベジインストラクター #45ラボ ひこさん(@hiko.chan)がシェアした投稿 - 2018年Dec月7日am7時57分PST

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  • 07Dec
  • 06Dec
    • 【参加者募集中】12/15(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ。。アレンジも紹介しちゃうよ。☆野菜たっぷり炊き込みピラフ炊飯器で作れる簡単ピラフは、忙しい方の強い味方!☆ポテトの塩パウンド私の大好物で一気食いしそうなくらい軽くて美味しいの。。塩味なので軽食にもOK!☆カリフォルニアうどんアボカドのまったり感とトマトのさっぱり感は病みつき注意(笑)☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト乳製品不使用なのにヨーグルト!?合わせるフルーツでバリエーションが広がっちゃう。参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁすお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいね45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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      テーマ:
  • 05Dec
    • 魔法使いの弟子からのお知らせ♪

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。野菜料理の先生でもあり魔法使いの弟子にもなったのは前にお知らせしたよね~来月から魔法学校(もちろん内容は野菜料理)を開校するので興味ある方はお気軽にお問合せしてくださいね。料理が苦手で多忙な人がたった一日で料理が趣味と言えるようになりまーす!料理が得意な人にも目からうろこのゆるーい家事テクは知って損なしなので良かったらお申込くださいね。魔法使いの弟子がどんな事をやるかお楽しみに♪魔法使い・・魔女・・魔女っ子・・魔法の天使・・というわけで図々しくも魔法少女になってもーた。いやぁ夢だったんですもん。コスプレ・・・これを機に沼にハマるかは分からないけどやりたいことをやる。。来年もそうでありたい。。”我が生涯に一片の悔いなし”byラオウお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容:豆乳クリームシチュー45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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      テーマ:
  • 04Dec
    • フィナンシェ@パティスリー ポタジエ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。お菓子が好きだっ!ゼリー系も悪くないけどがっつり焼き菓子が超好きなの。中でもフィナンシエに目が無い。日頃コンビニスィーツばかりなのでこれをいただいてかーなーりテンション上がっちゃった。ローカーボ&ベジタブルスィーツごぼうのフィナンシェ←こんな感じの名前だったかなぁ・・ココア生地だけど驚くくらいごぼうの香りが広がってまさにベジタブルスィーツ。ごぼう好きならクセになっちゃうかも。。機会あればまた食べてみたいな~憧れのポタジエのスィーツを贈ってくれたフレンドちゃんどうもありがとう。美味しかったってばよ♪参加者募集中のイベント12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容:豆乳クリームシチュー45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 03Dec
    • 【参加者募集】12/15(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスン参加者募集中♪日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁすお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいね45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 02Dec
    • 【参加者募集】12/19(水)おうちへ帰ろう~♪な ゆるベジレッスン@コモンツナトリ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。日時:12/19(水)19時~20時定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいねお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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    • もう何も怖くない!私ひとりぼっちじゃないもの

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスンは12/19(水)おうちへ帰ろう~♪なゆるベジレッスン@コモンツナトリ12/15(土)洋風おもてなしレッスン@伊勢崎市田中島町あなたのお越しをお待ちしてまーす。閑話休題。。ここからはゆるベジに全く関係ない文なのだ。アテクシはアニメ大好きでアニヲタを公言してるよね~そしてコスプレにも憧れを抱いててコミケやジャンフェスでも胸をときめかせながら拝んでたワケよ。自分もやりたい~せめて着てみたーい~そんな思いを身内に伝えたところトントン拍子に話がすすみこの日を迎えたっ!身内の知人のご家族・・という・・『ほぼ初めまして』な方にすっかりお世話になって完成したのがこれ↓まどかはコスプレ師匠Yちゃん(と呼ばせていただく)のご友人。マミさんがひこちゃんデスwwマスケット銃まであって師匠Yちゃんってば流石デス!魔法少女まどかマギカのファンには”マミさんに謝れっ!”と言われるかもだけど初めてのコスは本当に楽しかった~Yちゃん私の願いを叶えてくれて本当にありがとう。。おつきあいしてくれた皆様もありがとう!そして、ありがとう!!メイク道具も忘れてお世話になりっぱなしだったけどこれに懲りずまだまだ教えて貰えるとうれしいってばよ♪Yちゃんのご家族はまどマギの大ファンなの。電動スクーターもまどか仕様にご自分でカスタム。すごいよね~愛を感じたってばよ♪参加者募集中のイベント日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪毎日の献立づくりに悩んでいませんか?累計1200名以上に読まれている「献立が立てられない10個の理由」をまだお読みでない場合は下記よりご覧いただけます!http://anakichi.com/l/m/twm8rGWp9WsBQoベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 01Dec
    • 全国書店×あな吉手帳術コラボイベント開催なのだ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月のゆるベジレッスンは12/19(水)おうちへ帰ろう~♪なゆるベジレッスン@コモンツナトリ12/15(土)洋風おもてなしレッスン@伊勢崎市田中島町あなたのお越しをお待ちしてまーす。閑話休題。。11/8からは全国の書店で無料イベントをスタートしてるのだ群馬県はトップディレクターの須藤ゆみさんが開催しちゃうので要チェックやでwwすどゆみさんのブログには申し込みフォームもあるので参加したい方はお早目にね。。あな吉手帳術をゆるーくお休みちうのアタシはテコいれのために当然申し込みしたってばよ♪【群馬】蔦屋書店 前橋みなみモール店群馬県前橋市新堀町94012月8日(土)第1回 13:00~14:00第2回 15:30~16:30【群馬】蔦屋書店 伊勢崎宮子店群馬県伊勢崎市 宮子町3406-312月9日(日)第1回 10:30~11:30第2回 13:00~14:00詳しくは公式ページを見てね。アナタはどの回?もしよかったらこっそり教えて欲しいってばよww参加者募集中のイベント日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪毎日の献立づくりに悩んでいませんか?累計1200名以上に読まれている「献立が立てられない10個の理由」をまだお読みでない場合は下記よりご覧いただけます!http://anakichi.com/l/m/twm8rGWp9WsBQoベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 30Nov
    • 【参加者募集】12/19(水)おうちへ帰ろう~♪な ゆるベジレッスン@コモンツナトリ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。12月19日(水)アフロディーテⅥに出店しキッチンスペースでゆるベジレッスン開催します。定員:4名参加費::税込2000円(軽食付き)内容は豆乳クリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。簡単で美味しくてヘルシーなお味を確かめに参加しませんか❓寒くなると恋しくなるあったかシチューがヘルシーに作れる秘密をお伝えします♪ちょっとお味見してみたいわ・・・というアナタのために数量限定でシチュー(税込400円)をご用意します。お渡し時間は20時~20時半ですがご相談いただければゆるベジレッスン時間外に提供いたします。お気軽にお問い合わせくださいねお問合せフォームお申込みフォーム参加者募集中のイベント日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 28Nov
    • 【開催報告】圧力鍋で作るナポリタンレッスン@コモンツナトリ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。コモンツナトリで開催されたイベント。アフロディーテに出店しゆるベジレッスン開催っ!参加者さま、応援してくれたアナタ、どうもありがとうございます。圧力鍋で作るナポリタンのデモンストレーションをし試食タイム。お楽しみ試食(メニュー配布・デモなし)は・キャロットラペ・ポテトの塩パウンド・炊き込みピラフ一見すると炭水化物多めでしょ~そんな事はナイのだよwwお楽しみ試食の3品は12月のゆるベジレッスンでお伝えするので興味もった方は参加してもらえるとうれしいってばよ。。さて私の愛用する圧力鍋は日本製のピース。片手鍋なので収納は場所取るけど圧力が高めだから時短クッキングには欠かせないってばよ♪ 【送料無料】ピース・片手圧力鍋 4.5L (PC-45A)日本製 24,150円 楽天 圧力鍋クッキングならではの野菜の持ち味を生かした罪悪感のない身体に優しい味のナポリタン。好評いただいてとてもうれしかったデス。☆45ラボ 今後の予定☆日時:12/15(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆キャロットラペ☆野菜たっぷり炊き込みピラフ☆ポテトの塩パウンド☆カリフォルニアうどん☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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