料理がニガテで多忙でも作りたくなる野菜料理教室☆45ラボ@群馬
【お知らせ】

ゆるベジオンラインレッスン開催中。

7/4(土)豆腐とココアの変身スィーツ:10時~11時・14時~15時 
7/11(土)ハリッサ風:10時~11時・14時~15時



当分の間、私が主催で開催していた対面で行うレッスンは
お休みします。

オファーいただければ出張でレッスンは行いますので
お気軽にご相談くださいませ。

yongo_labo★yahoo.co.jp (★を@に変えて送信してくださいね)
  • 13Jul
    • 【参加者募集中】7/18(土)クリームシチューオンラインレッスンの画像

      【参加者募集中】7/18(土)クリームシチューオンラインレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。今週のゆるベジオンラインレッスンのお知らせ!日時:7/18(土)10時~11時定員:4名参加費::税込2000円内容はクリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。暑い日が続くのにシチュー?とお思いのアナタ。冷房で体は冷えてませんか。作り置きできるから小腹がすいた時の軽食や夜食にもOK。パンを添えたら食事にもなっちゃうのだ。オンラインならおうちで一緒に作ることもOK。デモンストレーションを見てるだけでもOK。お気軽に参加して欲しいってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jpレッスンは約1時間で1品。8月からは参加費2500円です。が、公式LINEお友達には特別記念価格などあるのでぜひ公式LINEからお申し込み下さいませ😊お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

    • 【参加者の声】”好評でした”との、うれしいお声いただきましたの画像

      【参加者の声】”好評でした”との、うれしいお声いただきました

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。まずはお願いっ!45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知、LINE限定価格なども配信するのでぜひ登録してね。ハリッサ風レッスンのアンケートにご協力いただいたので紹介しまーす。***************ここから******************☆アンケート☆1・このレッスンを何で知りましたか?ゆるベジのメルマガ2・レッスンに参加を決めた理由は? 何となく。聞いたことない名前だし、興味を持ったから。  3・参加するにあたり不安な点はありましたか? にんじんとひじき=ひじきの煮物だったので味が不安でした。 4・参加して良かったことは?  おいしかったし、自分一人ではミキサーをあんなに長くかけられないでやめてしまって、もう無理…となっていたと思う。5・その他、参加後の感想をお聞かせください  フランスパンにつけたら美味しかったです。子供たちも味見の時点でおいしいと言っていました。材料や出来上がりの写真からは想像できないものが出来上がって、今週もびっくりでした。6・こんなレシピが知りたいなど、お聞かせください。  基本の15品?というのを知りたいです。7・講師の対応についてご意見、ご要望があればぜひお教えください(事前メール、レッスン中の態度等)  丁寧に教えてくれたし、フレンドリーに接してくれたので緊張せずにできました。*****************ここまで*********************今回もうれしいご感想をありがとうございました。気になる15品についてはメッセージ送らせていただきますね一緒に作りながらだとその場でお声がけできて成功への近道になると思います。もちろん見てるだけの方にも伝わるようにデモ中に全力でしゃべる説明します。対面レッスンではありませんが少しでも距離を近くに感じてもらえるようにすすめるので興味ある方はご参加くださいね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン『【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jpレッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 12Jul
    • アメブロ以外にもやってるのだの画像

      アメブロ以外にもやってるのだ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。コロナですっかり生活のスタイルが変わったけどいかがお過ごしでしょうか?私も2月下旬に東京へ行ったのを最後『大橋りささんのシャレオツなレッスンに参加したのだ』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジディレクターのひ…ameblo.jpにすっかりおうち時間が定着しちゃったわ。買い食いもお買い物もほぼ無いからSNS投稿がレッスン告知ばっかりでいかがなものか・・と思ってるけどどーでしょう?SNSといえばゆるベジインストラクターになってから当ブログ以外にもSNSをやってるのだ。(twitterは以前からやってた)そーなんだ~と思ったアナタ。リンク貼っちゃうから飛んでみてね。。なるべくアメブロとは被らないように頑張るってばよ♪ほぼレッスン告知しかしてない★FACEBOOKhttps://www.facebook.com/45labo/つくれぽとレッスン告知しかしてない★Instagram(45ラボ)https://www.instagram.com/yongo_labo/お菓子とお酒と猫と買い食い。趣味がだだもれの★Instagram(個人用)https://www.instagram.com/hiko.chan/そして始めたばかりの公式LINE。アカウントは屋号だけどこれが ひこのリアル(ケータイ●査官7のパクリ)45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知、LINE限定価格なども配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン『【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp午前10時からスタート。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時とメニュー名を書いてお申し込み下さいね。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジに興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

    • 伊勢崎の @kayo19830104 さんが本日はベーグルカフェをオープン️コモンツナト...

      この投稿をInstagramで見る 伊勢崎の @kayo19830104 さんが本日はベーグルカフェをオープン☕️ コモンツナトリだから行っちゃった〜🚗お昼とおやつを兼ねてまずは2ケ食べるっ! ブルーベリーヨーグルトと、クリームチーズマンゴーの甘いベーグルで糖分チャージだってばよ♪ #アンフィーユ #伊勢崎市 #ベーグルカフェ #ベーグル ひこ(@hiko.chan)がシェアした投稿 - 2020年Jul月11日pm10時47分PDT

  • 11Jul
    • [開催報告】7/11(土)ハリッサ風オンラインレッスンの画像

      [開催報告】7/11(土)ハリッサ風オンラインレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。本日は、ゆるベジオンラインレッスン💻ハリッサ風を開催。参加者さま、応援してくれたアナタ。本日もありがとうございました。モロッコ料理のハリッサを、ゆるベジ流で作るという私の超オススメレシピ。初めて習った時は、あまりの美味しさに驚き、レシピに驚き、ミキサーまで買うというハマりっぷりなのだよ。それをお伝えすることができて本当に楽しかったのだ。お味の感想やつくれぽなどぜひお聞かせくださいね〜アタシがハマるきっかけについては、別途アップするね〜(近日中に)キュウリにつけてもうま〜い!   お問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン『【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp午前は午前10時からスタート。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジに興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ#ゆるベジオンラインレッスン #ゆるベジトップディレクター #ゆるベジ #異国風 #ハリッサ風 #あな吉さんレシピ #美味しい #エスニック #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #開催報告

    • 1000日チャレンジ171日目:ズッキーニ一本使い切りなのだの画像

      1000日チャレンジ171日目:ズッキーニ一本使い切りなのだ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。ゆるベジ1000日チャレンジはアーモンドパン粉のズッキーニグリルズッキーニを初めて見た時はキュウリかと思った。キュウリを加熱して食べるのか!?と思ったものだよ。いまではキュウリを炒める事も当たり前になったからアタシも変わったわねwwそしてこのアーモンドパン粉のカリカリした香ばしさとズッキーニのふわっとした食感。対比がたまらなくてズッキーニ一本がペロリだってばよ♪レシピはこちらに載ってまーすあな吉さんのゆるベジ 野菜1種の5品献立て (e-MOOK)Amazon(アマゾン)604〜9,230円リクエストあればオンラインレッスンでお応えしちゃうってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/18(土)クリームシチュー午前の部:10時~11時。参加費:2000円。定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 10Jul
    • 【参加者の声】7/4(土)豆腐とココアの変身スィーツの画像

      【参加者の声】7/4(土)豆腐とココアの変身スィーツ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。大事なことなのでもう一度言うね。ひこちゃんデス!!↑ここ重要だからテストでるよ~先日初めましての方がレッスンに参加してくれまして名字で呼ばれたのですわ。そしたらなんか違うアタシみたいだったので次回からはご挨拶時に呼んで欲しい名をゴリ押ししちゃおうかなと・・。そんなワケなのでこれからお会いするアナタ。そこんとこヨロシクっ!!閑話休題。許可をいただいたので参加者の声を紹介しまーす。****************☆アンケート☆****************1・このレッスンを何で知りましたか? ゆるベジのメルマガ2・レッスンに参加を決めた理由は?オンラインだったこと、簡単なスイーツを作ってみたかったから3・参加するにあたり不安な点はありましたか?メルマガを読んだ感じでは、若いお母さん向けのような気が少しして、場違いだったらどうしようと思ったこと。4・参加して良かったことは?短時間で美味しいデザートができたこと。豆腐とバナナという材料だけ見ていた時は、作らなかったと思います。実際作ったらイメージが全然違ったので。5・その他、参加後の感想をお聞かせください夫、大学生の息子、中学生の娘にも美味しい!と言われて満足です!昨日は豆腐の匂いがしていましたが、1日経って食べると、全然豆腐っぽくなかったのでびっくりです。*********************ここまで************************アンケートにご協力ありがとうございました。ゆるベジレッスンとレシピのイメージを良い意味で裏切れたかな~と自画自賛してますwwゆるベジは野菜を簡単にたっぷり食べられるレシピなので調理に時間はかけたくない、でも美容・健康には気を使いたい・・そんなアナタにぜひ試して欲しいの。野菜苦手さんでも食べやすいレシピが多いから老若男女、性別も年齢も関係ないからっ!調理法も簡単なので料理は苦手・面倒と思っているアナタにもオススメ。公式ラインでレッスン日程を先行告知しているのでぜひチェックしてね45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知、LINE限定価格なども配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスンレッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

    • 【参加者募集中】7/18(土)クリームシチューレッスンの画像

      【参加者募集中】7/18(土)クリームシチューレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。来週のゆるベジオンラインレッスンのお知らせ!日時:7/18(土)10時~11時定員:4名参加費::税込2000円内容はクリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。暑い日が続くのにシチュー?とお思いのアナタ。冷房で体は冷えてませんか。作り置きできるから小腹がすいた時の軽食や夜食にもOK。パンを添えたら食事にもなっちゃうのだ。オンラインならおうちで一緒に作ることもOK。デモンストレーションを見てるだけでもOK。お気軽に参加して欲しいってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jpレッスンは約1時間で1品。8月からは参加費2500円です。が、公式LINEお友達には特別記念価格などあるのでぜひ公式LINEからお申し込み下さいませ😊お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 09Jul
    • ”トラベル用ウォレット@無印良品”の画像

      ”トラベル用ウォレット@無印良品”

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。昨年買ったこれ。本当に役立っててライブの時やコミケの時にサコッシュに入れたりポッケに入れたりお出かけのお供なのだ。2月に都内へ行ったきり遠出してないから出番は無いけどまた上京の際は間違いなく必需品だってばよ♪☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン『【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp午前は午前10時からスタート。午後は2時からスタート。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジに興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームみんなの回答を見る

  • 08Jul
    • たまには魚も食べてみるのだサバ缶ブームの時に買った水煮缶が使いきれず残っていた。前に検...

      この投稿をInstagramで見る たまには魚も食べてみるのだ🐟 サバ缶ブームの時に買った水煮缶が使いきれず残っていた。 前に検索したレシピで作ったカレーは、生臭くて厳しかったのでまた作る気になれなかったのだ🍛 でも #おじやさん の1DAYレッスンでサバの味噌煮缶で作るカレーを習ったら美味しかったの❤️ で、水煮缶で味噌を足して作ってみたら大丈夫👌サバの匂いが気にならなーい🙆‍♀️野菜も増し増ししたからバランスもGOOD👍 これでアタシも、サバ缶を克服できたってばよ♪ #サバ缶 #サバカレー #ゆるベジではない #ゆるベジトップディレクター #45ラボ #おじやさん #アレンジレシピ #ヘルシーレシピ ひこ(@hiko.chan)がシェアした投稿 - 2020年Jul月8日am4時21分PDT

    • 【締め切り迫る】7/11(土)ハリッサ風オンラインレッスンの画像

      【締め切り迫る】7/11(土)ハリッサ風オンラインレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。7/11(土)開催のハリッサ風ゆるベジオンラインレッスン参加者募集中!午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。本来のハリッサとは唐辛子にオリーブオイルとにんにく、さまざまなスパイスを加えて作るペースト。ゆるベジでは手に入りやすい食材を使うのでいつでもおうちで楽しめちゃうのだ。軽い口溶けと甘みとコクのある不思議なお味なの。野菜に添えたりパンやご飯、パスタにも合うってばよ。レッスン時間は約1時間なのでデモンストレーションを見ながら一緒に作るのもOK🙆‍♀️レッスン後にお一人でご自分のペースで復習するも良し👍なので興味ある方は下記フォームからお申込みしてね。   お問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆ゆるベジレッスンはオンライン開催します。7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン『【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp8/2(日)一番美味しい食べるラー油オンラインレッスン『【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油』はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクタ…ameblo.jp午前は午前10時からスタート。午後は2時からスタート。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジに興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 07Jul
    • 【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油の画像

      【参加者募集】8/2(日)一番美味しい食べるラー油

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。ゆるいベジ生活ってなに❓かと言うとベジタリアンじゃなくて簡単に美味しく野菜をたべよう・・というスタイルの事なの。8月もオンラインレッスンやっちゃうよ〜。現在決定してるのを一件告知!*8月2日(日) 10時〜11時:いちばん美味しい 食べるラー油フープロで具を細かくしたら揚げるだけ!あの食べるラー油がカンタンに完成なのだ。しかも具が沢山!!1回でたっぷり出来ちゃうからコレを知ったら買う必要なくなっちゃうwwデモンストレーション形式なので見てるだけでもオッケー👌一緒に作るのもオッケー🙆‍♀️お気軽にご参加くださいね。参加費:2500円なのだけど"参加したいわ〜"とい方もしもLINEを使っていたらそちらからお申し込みして欲しいのだ!公式LINE開設記念の特別価格で募集しているのだよこの機会にぜひお友達になってくださいね。◎お申し込み時に以下4点についてご連絡をお願いします。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無・アレルギーの有無お申込みフォーム不明な点がありましたらお問合せくださいませお問合せフォーム45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

    • 一つで四役のダイソー200円商品の画像

      一つで四役のダイソー200円商品

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。目覚まし時計がもう一つ欲しかったのでコレを買ってみた。4ウェイキッチンタイマー以前ニトリで同じようなのを買ったけど壊れた❓理由は忘れたけど捨てちゃったの💦そこで今度はダイソーで買っちゃった。がアラームの音は思ったより小さかった😹時計とタイマーと温度計が使えるからヨシとするってばよ。アナタは目覚まし時計一つで起きられる❓スマホのアラームかな❓アタシは目覚まし時計は普通のを買わないとかなぁ。45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 06Jul
    • 1000日チャレンジ170日目:甘いorしょっぱいのがお好きの画像

      1000日チャレンジ170日目:甘いorしょっぱいのがお好き

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。ライブがオンラインになってむしろ参戦できるようになったから最近は楽しいことが盛りだくさん!そしてオンライン三昧で目が疲れるアタシ。にんじんのビタミンAに助けてもらうってばよ♪というワケでゆるベジ1000日チャレンジはにんじんの淡雪豆腐キャロットムースベースが素材の味そのままなのでちょい足しで味変できちゃうのだ。しょうゆとワサビで淡雪豆腐。メープルシロップをかければキャロットムース。にんじんそのままのきれいなオレンジ。ミキサーでガーするから食感もいい感じ。甘いのと塩っぱいの一度で二つの味を楽しめるけどアナタはどっちがお好み?アタシは塩っぱいのが好き!甘いのも美味しいんだけど塩っぱいのはウニっぽいのだよ!!↑個人の感想です。気になったアナタへ。レシピはこちらに載ってまーすめくって決める! 今日の野菜ごはん あな吉さんのゆるベジAmazon(アマゾン)476〜4,638円作ってるところを見たいな~とか教わりながら作りたいな~と思ったらお気軽にお問合せしてね。オンラインレッスンでリクエストにお応えしちゃうってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。定員は各4名。参加費:2000円。・7/18(土)クリームシチュー午前の部:10時~11時。参加費:2000円。定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 05Jul
    • 【開催報告】7/4(土)豆腐とココアの変身スィーツレッスンの画像

      【開催報告】7/4(土)豆腐とココアの変身スィーツレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。7/4(土)14時~15時豆腐とココアの変身スィーツオンラインレッスン開催しました🍮参加者さま、応援してくれた皆様ありがとうございます😊今回ははじめましての方が参加してくださって一緒に作りながらでした。冷やす時間があるので、レッスン中にお味の感想は頂けなかったの。ドキドキドキ💓ちなみに私のはちょっと舌触りが💦この結果を参加者様にお伝えして今後の参考にしてもらいます(ピンチはチャンスのポジティブ思考で)アレンジもお伝えしたので、お好きな変身スィーツを楽しんで貰えたら嬉しいです😊画像はアレンジしたもの。グッギーやバナナをトッピングすればボリュームもUP🍌冷やす時間はかかるけど、簡単なので超オススメスィーツ!リクエスト開催もオッケーです。オファーお待ちしてるってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 04Jul
    • 【追記あり】45ラボ、公式LINE始めたってばよの画像

      【追記あり】45ラボ、公式LINE始めたってばよ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。45ラボの料理レッスンスケジュールの先行配信とお申込み・お問い合わせ窓口にも使えるように始めたYO♪公式LINEレッスンのお知らせもブログより先行するから「告知遅すぎ」と思ってたアナタ。一番下にリンク貼ったのでぜひ登録してね。そして8月2日(日)に開催決定したレッスンについては今夜お知らせするのでお楽しみにね。ゆるベジの中でも大人気のアレをお伝えするってばよ♪☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォーム                             お申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

    • BEYOND G TOFUカレーソースがキラキラ!カレーの香りが食欲をそそる!が、き...

      この投稿をInstagramで見る BEYOND G TOFU カレーソースがキラキラ! カレーの香りが食欲をそそる! が、きれいに塗るのは諦めてダラダラ〜と垂らしてスプーンで伸ばしてみた。 お味は悪くないんだけど、カレーのチキンパウダーエキスがアタシには苦手だってばよ😅 ひこ(@hiko.chan)がシェアした投稿 - 2020年Jul月3日am8時04分PDT

  • 03Jul
    • 1000日チャレンジ169日目:冷凍しめじを使い切りたくての画像

      1000日チャレンジ169日目:冷凍しめじを使い切りたくて

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。暑いから冷蔵庫はペットボトルのドリンクだらけ。冷凍庫はアイスだらけ。(我が家のメンズが犯人)作り置きも冷凍保存も入る隙間がないっ💢そんなワケでゆるベジ1000日チャレンジはきのこの豆乳グラタン風冷凍しめじが冷凍庫を開けるたびにひっかかってストレス😅アイスを食べ切るわけに行かないのでしめじを使うことにしたのだ。きのこは冷凍すると旨味が増すのだよ。マカロニとしめじに野菜を足して豆乳で煮るだけ。ゆるベジレッスンでお伝えすることも出来るけど参考までに😊レシピはこちらに載ってまーす子どもに野菜を食べさせたい!あな吉さんの一番かんたんで、おいしい、 ゆるベジレシピ-肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だしを使わない!Amazon(アマゾン)154〜10,967円オリジナルレシピは野菜入れてないから本当に簡単。野菜足すとしてもちょっと切るだけだからぜひ試してみてね。もちろんレッスンのオファーも待ってるってばよ😁45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。・7/18(土)クリームシチュー10時~11時.参加費:2000円。各レッスンの定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

  • 02Jul
    • 【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスンの画像

      【参加者募集】7/18(土)クリームシチュー オンラインレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活を提案する野菜料理教室@45ラボ主宰でアニヲタで特撮好きでラックライフとLACCO TOWERが好きなゆるベジトップディレクターのひこちゃんデス。7月のゆるベジオンラインレッスンの追加のお知らせ!日時:7/18(土)10時~11時定員:4名参加費::税込2000円内容はクリームシチュー乳製品不使用なのにクリーミーなシチューが作れます。小麦粉も使わないのでグルテンフリーに興味ある方にもオススメ。暑い日が続くのにシチュー?とお思いのアナタ。冷房で体は冷えてませんか。作り置きできるから小腹がすいた時の軽食や夜食にもOK。パンを添えたら食事にもなっちゃうのだ。オンラインならおうちで一緒に作ることもOK。デモンストレーションを見てるだけでもOK。お気軽に参加して欲しいってばよ♪45ラボの公式LINE。レッスン日程の先行告知など配信するのでぜひ登録してね。☆45ラボゆるベジレッスンの予定☆・7/11(土)ハリッサ風午前の部:10時~11時。午後の部:14時~15時。参加費:2000円。どちらも定員は4名。レッスンは約1時間で1品。8月までは2000円で行います。それ以降は値上げする予定です。お申込みからの流れとしては参加費お振込みを確認しだいレシピを送信します。当日は一緒に作るもヨシ。デモンストレーションを見てるだけでもオッケー👌希望日時(午前か午後と記してください)とメニュー名を書いてお申込み下さい。zoom初めての方はレッスンに参加できるようフォロー付きなのだよ😊ゆるベジ=ゆるいベジ生活に興味のあるアナタ。野菜料理のレパートリーを増やしたいアナタ。簡単で時短なレシピを知りたいアナタ。お気軽にお問合せ&リクエストヨロシクねお問合せフォームお申込みフォームお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ