料理がニガテで多忙でも作りたくなる野菜料理教室☆45ラボ@群馬
◎ゆるベジレッスンお知らせ


ひこが開催する
ゆるベジレッスンでは
2~3品のデモンストレーションを行い
お味見をしていただきます

料金:3000円前後

さらに
レシピ配布とデモンストレーション無しで
1~3品の
ご試食をしていただきます。


オファーいただければ
ご自宅またはご指定の会場まで出向きますが
市外の場合、交通費を徴収させていただきます。
(市内であれば交通費ぜろ円)


ゆるベジに興味がある方は
お気軽にお問合せくださいね




☆お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。

・お名前
・当日確実に連絡のつくお電話番号
・お子様の同伴の有無


*以下、注意事項とお願いです。

・キャンセルについて。
材料準備の都合上、開催2日前より
講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。
なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。
キャンセルの際は、レシピの配布はありません。

・お願い。
お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。
包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。
万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。
なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承ください

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さいね。

では、当日お会いできる事を楽しみにしてるってばよ


  • 26May
    • 足利ひめたま祭にいってきたのだ

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボとして、まきばプロジェクト主催イベント:アフロディーテでゆるベジレッスン開催‼️ブログ最後にお知らせしてるので、興味ある方はぜひお付き合いヨロシクね。渡良瀬川河川敷で開催された足利ひめたま祭へ行ってきたのだ。5月と言うのに真夏日!暑い。暑すぎるっ!!痛車ブースもあるのだよ。四輪だけじゃあなく二輪もあるのだ。まどか仕様の電動バイク♪まどかとほむらと記念撮影。。かわいいな~アニソンDJステージや物販ブースもあってこんな出展者さんもいたわよけも耳が~色とりどりのサイズも2種類のけも耳がぁぁぁ!!!はいっ。。お買い上げwwドンキとかでも売ってるけどこっちの方がお手軽価格。そしてふわふわ感も勝ってるのだ。これは良いぞぉ~白いのも欲しいなぁwwそんなワケであまりの暑さに滞在時間は長くなかったけど楽しいイベントだったってばよ♪☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

      NEW!

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    • キリン本搾り四季柑と文スト

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボとして、まきばプロジェクト主催イベント:アフロディーテでゆるベジレッスン開催‼️ブログ最後にお知らせしてるので、興味ある方はぜひお付き合いヨロシクね。と昨晩、書いて寝落ちしてた。大好きなアニメ文豪ストレイドッグスをニコニコ動画で見ながら一杯っ。第5話は3期スタートしてやっと武闘探偵社メンバーが登場し最初はまったりムードなので思わずにやにや~後半はかっこいい武闘探偵社にまたもニヤニヤ~。。にやけながらお酒をたしなむアテクシwwキリン本搾り 四季柑以前はキリン氷結が好きだったけど最近は本搾りの方が好きなのだ。フルーツ果汁たっぷりで香りヨシ。味もヨシ。色んな果実のがあるけど毎回ハズレが無いってばよ♪ ☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

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  • 25May
    • 5/29(水)たまカツレッスン@アフロディーテ【残席3:参加者募集中】

      はーい。揚げ物大好きだけど数年前までは揚げ物=買うものだった方ひこちゃん@45ラボデス。それが今ではゆるベジで料理の楽しさに目覚め揚げ物もおうちで楽しんでるのだよ。そんな私がお伝えするたまカツレッスン。揚げ物苦手さんの気持ちはよーく分かるので安心してお気軽に参加してね。では詳細は以下ですわよ。日時:5/29(水)19時~20時会場:コモンツナトリ:群馬県伊勢崎市連取町3077-5まきばプロジェクト主催イベント・アフロディーテに出店し開催します。私の出店は19時~21時。19時~20時はゆるベジレッスン(事前予約制)。参加費2000円(軽食付き)で玉カツをお伝えします。玉カツは、玉ネギを使ったカツ。ただのタマネギフライじゃあナイからね。簡単だから揚げ物に対するハードルがぐーんと下がっちゃう。20時以降は、予約優先・数量限定でたまカツを1ケ100円で販売。この機会にお味見してみませんか?お申込み、ご予約お待ちしてまぁす。お申込みフォーム*以下、注意事項とお願いです。◎お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無お申込みフォーム◎キャンセルについて。材料準備の都合上、開催2日前より講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。キャンセルの際は、レシピの配布はありません。・お願い。お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承くださいご不明な点がありましたらお問合せくださいませお問合せフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 24May
    • チロルチョコアウトレット  (秋葉原)

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボとして、まきばプロジェクト主催イベント:アフロディーテでゆるベジレッスン開催‼️ブログ最後にお知らせしてるので、興味ある方はぜひお付き合いヨロシクね。私はアニメ好きなゆるベジディレクターwwグンマ在住だけどアキバはホーム気分なのだ(爆)ゆるベジ研修のあとでもアキバに回るのはお決まりのコース。でかけると毎回チェックするのはチロルチョコアウトレット服でお気づきでしょうがこの画像はだいぶ前のもの・・先週にも行ったけど結局は買い物しなかったの。アキバ行くたびに寄るから月イチで行ってるけど欲しいものがナイのよ(泣)アウトレット品が私の好きな味じゃあナイ事ばかり。アウトレット品は未包装のチロルチョコが大袋に入っててもちろんお得な価格。なので好きなのがあれば買いたいのよ。キナコモチとかゆずこしょうとかぶっちやけそこまで好きじゃあないんだもん。アウトレット品以外にコンビニ限定品もあるので買いそびれた方にはナイスかも。。アウトレット品をGETできたらまたUPするから首をながーくして待ってもらえるとうれしいってばよ♪☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

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  • 23May
    • 【残席3:参加者募集中】5/29(水)たまカツレッスン@アフロディーテ

      はーい。揚げ物大好きだけど数年前までは揚げ物=買うものだった方ひこちゃん@45ラボデス。それが今ではゆるベジで料理の楽しさに目覚め揚げ物もおうちで楽しんでるのだよ。そんな私がお伝えするたまカツレッスン。揚げ物苦手さんの気持ちはよーく分かるので安心してお気軽に参加してね。では詳細は以下ですわよ。日時:5/29(水)19時~20時会場:コモンツナトリ:群馬県伊勢崎市連取町3077-5まきばプロジェクト主催イベント・アフロディーテに出店し開催します。私の出店は19時~21時。19時~20時はゆるベジレッスン(事前予約制)。参加費2000円(軽食付き)で玉カツをお伝えします。玉カツは、玉ネギを使ったカツ。ただのタマネギフライじゃあナイからね。簡単だから揚げ物に対するハードルがぐーんと下がっちゃう。20時以降は、予約優先・数量限定でたまカツを1ケ100円で販売。この機会にお味見してみませんか?お申込み、ご予約お待ちしてまぁす。お申込みフォーム*以下、注意事項とお願いです。◎お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無お申込みフォーム◎キャンセルについて。材料準備の都合上、開催2日前より講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。キャンセルの際は、レシピの配布はありません。・お願い。お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承くださいご不明な点がありましたらお問合せくださいませお問合せフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 22May
    • 【参加者募集】6/8(土)超カンタンラクチン!お弁当にもOKなゆるベジレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボ主宰のひこちゃんデス。遅ればせながらいつもの会場でのゆるベジレッスンの募集開始なのだよ。日時:6/8(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町。お申込みの方に詳細はご連絡します。内容:・い(き)なり寿司炊飯器ひとつで作る奇跡のレシピ!砂糖不使用なのでさっぱりしたお味。私のお気に入りなのだ。・みそ汁の素(2種)コレを用意したらいつでも出来立てみそ汁が楽しめるのだ。アレンジも自由なのでおうちの定番メニューに加えて欲しいな。参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 21May
    • 多頭飼いあるあるニャ

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。ゆるいベジ生活=ゆるベジをお伝えしているが自宅教室ではナイ・・・なぜならニャンズがいるから。わが家のニャンズには知らない人が大の苦手なコもいるからなの。そしてリビングがニャンズの活動場所なので遊び疲れるとこんな感じひとつのイスに3匹!誰がいるでしょう?このシッポはミルク正解はミルクとケサランとパサラン。のっかるのは当たり前で今回はこんなんなってた。兄弟仲良しで眺めてるだけで癒されるってばよ♪☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

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    • @makiba_project 主催の アフロディーテに5月も出店します。ゆるベジレッ...

      この投稿をInstagramで見る @makiba_project 主催の アフロディーテに5月も出店します。 ゆるベジレッスン参加者募集中‼️ カンタンで時短で美味しいヘルシーうれし〜野菜料理をぜひ体験してくださいね😊 お申し込みは、45ラボのFBページやインスタDMからお願い致します。 #アフロディーテ #ゆるベジレッスン #たまカツ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #美味しい #うれしい #アフロディーテ #コモンツナトリ #参加者募集中 yongo_laboさん(@yongo_labo)がシェアした投稿 - 2019年May月21日am4時03分PDT

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  • 20May
    • 伯爵邸 (埼玉県さいたま市大宮)

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボは、これからも”ゆるベジ=ゆるいベジ生活”を提案し簡単で時短でヘルシーで美味しい野菜料理を紹介するので興味ある方はぜひレッスンに来てね。閑話休題。コナモノ大好きな私。。パスタも大好物!!漢盛りなる大盛りパスタを食べるくらいパスタ好きっ!!大宮がナポリタンの街と知ってから食べてみたかった。大宮ナポリタン!!腐レンドちゃんに連れていってもらったのが伯爵亭ナポリタンにスープとサラダとドリンク付き。ケチャップの甘さの後からちょっぴりスパイシーなお味がかんじられてコレ美味しいっ!肉が苦手だから”ウィンナーとかハムは抜いてください”とお願いすると「豚肉、抜きですね。。。」とスタッフさんに言われたのだ。こちらのお店。スタッフさんが異国の方が多かったの。24時間営業のお店だから朝のシフトはそうなのかしらん。でね。。ナポリタンが運ばれてきたときに素敵なマダムがお声をかけてくれたのよ。オーナー様かなぁ。私と同じでお肉は苦手なんですって。。ナポリタン、肉類抜きでもとっても美味しかったってばよ♪☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタン、お弁当にもOKなゆるベジレッスン*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

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  • 19May
    • 基本のだし醤油レッスン@新宿を受講して出汁パワーに驚いた

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボとして、まきばプロジェクト主催イベント:アフロディーテでゆるベジレッスン開催‼️ブログ最後にお知らせしてるので、興味ある方はぜひお付き合いヨロシクね。肉が嫌いで、偏食で、消去法でゆるベジにたどりついたアタシ。ゆるベジのおかげで、料理は楽しくなったけどまだまだだね(by越前リョウマ調で)料理もだけど、盛り付けが完全に苦手なのでおうちパーティコーディネート講師の大橋りささんの講座を受けて来たのよ。基本となるだし醤油を習って、それを使った料理を数種類教えて貰えるのだ。味見体験があったり講座のメモとったりレッスン中に写メる間がないほど忙しいでも質問タイムに再確認できたから大丈夫!レジュメはあるけど本当にトークが盛りだくさんで楽しかったのだ。特に私の苦手なお肉についてはとても勉強になったわ~主食と汁物と主菜と副菜。だし醤油を使い回すけど味が被らずに飽きがこないお味╰(*´︶`*)╯♡だし醤油は常温保存できるのもありがたいっ!思い切って受講して良かったっ!!(偏食だから、なかなか料理が習えないのさ)講座のあとはちゃっかりお写真をお願いしちゃったわ。美人でスリムで小顔でトークも料理も上手いって天はニ物以上与えすぎでしょ。”りさ先生、小顔だから私のデカサが目立つ・・・”とつぶやいたら「遠近法をつかおう」と前に立ってくださったのこんなんされたら、惚れてまうやろりさ先生、ご一緒した皆さん、本日はありがとうございます。おかげ様で楽しく学ぶことができました。またの機会もどうぞ宜しくお願いします。☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:超カンタンラクチンなお弁当にもokなゆるベジレッスン:内容:いきなり寿司。みそ汁の素*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ◎献立を決めるのが大変だよね~なアナタにオススメ無料メルマガ:献立が立てられない10個の理由◎献立を作るハードルがぐーんと下がる手帳術の動画レッスン有料動画:献立がスイスイ決まる魔法の手帳術

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  • 18May
    • 【参加者募集中】5/29(水)たまカツレッスン@アフロディーテ

      はーい。アニメと特撮好きな方ひこちゃん@45ラボデス。45ラボはゆるベジというゆるーいベジライフを紹介する活動を行ってるのだ。5/29(水)は、まきばプロジェクト主催のアフロディーテにてゆるベジレッスン開催!参加者絶賛募集中デス!会場はコモンツナトリ:群馬県伊勢崎市連取町3077-5私の出店は19時~21時。19時~20時はゆるベジレッスン(事前予約制)。参加費2000円(軽食付き)で玉カツをお伝えします。玉カツは、玉ネギを使ったカツなの。簡単だから揚げ物に対するハードルが下がっちゃうYO。*以下、注意事項とお願いです。◎お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無お申込みフォーム◎キャンセルについて。材料準備の都合上、開催2日前より講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。キャンセルの際は、レシピの配布はありません。・お願い。お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承くださいご不明な点がありましたらお問合せくださいませお問合せフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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      テーマ:
  • 17May
    • 5年越しのWISHを叶えたものの

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボは、”ゆるベジ=ゆるいベジ生活”を提案し簡単で美味しくてヘルシーな野菜料理を紹介します。そんなゆるベジレッスンに興味ある方はお知らせがあるので最後までお付き合いくださいね。閑話休題。わが家のオーブンは小型の電気オーブン。あな吉さんのスコーンレッスンを受けておうちでも作りたくて買ったものなの。その頃あな吉さんのブログで紹介されてたオーブンを買ってずーっと使ってたけどゆるベジインストラクターになってからは普通サイズのを買うのがWISHだったのだ。念願かなってついに買った~!!別件で行ったヤマダでセール中だったのでサイズを確認しておうちで採寸。今使ってる棚にはいらなーいorzでも欲しかった機種なので買っちゃいました~!!だが置き場がなくて箱のまま・・新しい棚を買わなくちゃ置けないの。アナタはkitchen家電をどうやって置いてるの?ぜひ教えて欲しいってばよ☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ

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  • 16May
    • 蒸したカボチャがあったので

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボは、”ゆるベジ=ゆるいベジ生活”を提案しアナタの暮らしを応援しちゃうのだ。野菜をかんたんに美味しく食べるレシピを紹介してるので興味ある方はぜひレッスンにきてね。閑話休題。カボチャを買ったらまずは一気に蒸しちゃうのだ。で、スープにしたりサラダにしたり煮物にするんだけど今回はオープンコロッケの気分。が・・パン粉が少なかった(汗)これじゃあカボチャのパン粉焼きじゃんwwあまーいカボチャとさくさくパン粉は美味ーい!!パン粉少な目だとダイエットには丁度良かったかもね。オープンコロッケはこちら載ってるってばよ 【中古】 野菜1種の5品献立て あな吉さんのゆるベジ e‐MOOK/浅倉ユキ(その他) 【中古... 767円 楽天 ☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどーぞ

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  • 15May
    • 劇場版 Free!-Road to the World-夢」クリアファイル@ローソン

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボは、”ゆるベジ=ゆるいベジ生活”を提案しゆるベジレッスンを開催してるのだ。お知らせが最後にあるので興味ある方は最後までお付き合いヨロシクお願いしまーす。閑話休題。アニメ大好きなゆるベジディレクターな私。Free!-Road to the World-夢のクリアファイルが欲しくて朝からローソンへ行ってしまったわよwwコラボキャンペーンの初日に行ったから5種類あったけどまこちゃんとはるちゃんとりんちゃんの3種だけGETだぜ!だってさ対象商品3品買わないとGETできないんだもーんwwお菓子3品×5ケはやばいでしょ←ダイエット中なアテクシwwなーんて言いつつお菓子は若に回せばいいしコンプしちゃうかもね(爆)☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ

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  • 14May
  • 13May
    • 【参加者の声】5/11(土)洋風おもてなしレッスン

      ゆるい野菜生活=ゆるベジをお伝えしている45ラボです。御訪問ありがとうございます。先日のレッスンで協力いただいたアンケートをご紹介しますね。・どれもみんなカンタンで美味しかったです。・すぐに作れそう・ポテトの塩パウンドは、パウンド型以外でも良いかなぁ。「カンタンが売りのゆるベジなので、ぜひおうちでも楽しんでほしいです。パウンド型以外で作ったらぜひ、つくれぽお願いいたします」・品数が多くてお得なレッスンでした・ラペはにんじんをたっぷり使うので、お買い得品を買っても充分使い切れそう!普段からよく作るけどちょい足しにクミンシード入りは面白かった。・豆腐のセザートは豆腐感ゼロで甘さ控えめのフルーチェ!!・ポテトの塩パウンドはワインに合いそうで気に入りました。・おまけの食べるラー油・・美味しくてラー油だけで食べてしまった。「楽しんでいただけて光栄です!!ラー油は6月のアフロディーテでレッスンするのでご都合よければいらしてくださいっ!!」今回の洋風おもてなしレッスンは一度に5品をお伝えしています。土日限定となりますがアナタのご指定の場所で出張プライベートレッスンもお受けいたしております。お気軽にお問合せくださいませ。お問合せはこちら☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定 参加者募集中!*5月29日(水)19時~20時。会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:いきなり寿司&みそ汁のもと*6月29日(金)19時~20時。会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油 お問合せはこちらお申しこみはこちらvia45ラボ Your own website, Ameba Ownd

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  • 12May
    • ラッキーフェスvol.19で母の日ギフトをGETだぜ

      はーい。ゆるベジディレクター@45ラボのひこちゃんデス。45ラボは、”ゆるベジ=ゆるいベジ生活”を提案し簡単で美味しい野菜料理をお伝えします。ゆるベジレッスン開催予定が最後にあるので興味ある方はおつきあいくださいね。閑話休題。本日開催のラッキーフェスvol.19へ行ってきた。お目当てのひとつは母の日ギフト。アトリエ・ローネさんのがま口とシュクルさんのシフォンケーキ。ネコ柄だから喜んでくれるはず!今月も頑張ってる私へのご褒美はトモズハンドワークスさんのキノコとBlue glowさんのルイボスブレンドティー。毎回はずせない美味しいものたち。シュクルさんの甘食を3ケ。内訳はプレーンと限定の紅茶と限定のレーズン。それと、パイナップルのシフォンケーキ。いちおうダイエットちうなので今回は個数を控えめにwwアンフィーユさんは狙ってたエビベーグルが完売だったので甘いのだけを。Wチョコと桃ヨーグルトクランブルとレモンミルクメロンパンベーグル。食べ比べが楽しみ~急いで回った割に会いたい人たちはもちろんお久しぶりな人にも会えたよ。やっぱりラッキーフェスはパワースポットだわ。今回は会えなかったアナタとも次回は会えるよね。で、うきうきして帰宅したら若から渡されたのだよ。コレちょっ・・・ちょっと、ちょっと・・心の準備もナニもできてなくて驚きと喜びで動揺しちゃったわ~マヂでうれしすぎ~ゴールデンカムイ見ながらにやにやしてたけどこのプレゼントでいっそうニヤニヤしちゃった。ご褒美だらけの良い週末だったってばよ♪☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中!*5月29日(水)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月29日(金)19時~20時。 会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町。 参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油お問合せはこちらお申しこみはこちらお問合せはお気軽にどうぞ

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  • 11May
    • 【開催報告】5/11(土)洋風おもてなしレッスン@伊勢崎市

      御訪問ありがとうございます。ゆるベジ=ゆるい野菜生活を紹介する45ラボです。令和最初のゆるベジレッスン無事に開催できました。いつも応援してくれるアナタと参加者さまに感謝します。では開催報告させていただきますね。会場:群馬県伊勢崎市内容:ゆるベジで洋風おもてなしレッスン・炊き込みピラフ・キャロットラペ2種(ディルウィードとクミンシード)・カリフォルニアうどん・ポテトの塩パウンド・フルフルフルーツの豆腐ヨーグルトリピーターさんをお迎えし5品のデモンストレーションを行いました。他にお楽しみ試食として食べるラー油を提供しました。食べるラー油は6月のアフロディーテでレッスン開催するので気になった方はぜひいらしてくださいね。via45ラボ Your own website, Ameba Ownd

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  • 10May
    • 【参加者募集中】5/29(水)たまカツレッスン@アフロディーテ

      はーい。アニメと特撮好きな方ひこちゃん@45ラボデス。45ラボはゆるベジというゆるーいベジライフを紹介する活動を行ってまぁす。5/29(水)は、まきばプロジェクト主催のアフロディーテにてゆるベジレッスン開催します。参加者絶賛募集中デス!詳細は以下をご覧ください。会場はコモンツナトリ:群馬県伊勢崎市連取町3077-5私の出店は19時~21時。19時~20時はゆるベジレッスン(事前予約制)。参加費2000円(軽食付き)で玉カツをお伝えします。玉カツは、玉ネギを使ったカツなの。簡単だから揚げ物に対するハードルが下がっちゃうYO。*以下、注意事項とお願いです。◎お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無お申込みフォーム◎キャンセルについて。材料準備の都合上、開催2日前より講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。キャンセルの際は、レシピの配布はありません。・お願い。お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承くださいご不明な点がありましたらお問合せくださいませお問合せフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 09May
    • 【残席2名:参加者募集:締切は本日23時】5/11(土)ゆるベジで洋風おもてなしレッスン

      はーい。令和も楽しんでゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えしちゃう野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。あな吉さん公認のゆるベジインストラクターになって2015年4月のデビューから早くも5年目に突入!昨年は魔法学校の講師資格取得&ゆるベジディレクターへ進化したYO♪お久しぶりの方も、初めましての方も簡単で時短でヘルシーで美味しい体験をしてほしいってばよ♪さて5月のゆるベジレッスン 参加者募集中♪一度に5品をお伝えする盛り沢山な内容となっております。満足いただけること間違いナシ!作り置きできるメニューもあるのでおもてなしのハードルもドーンと下げちゃいます。デモンストレーション形式ですのでお気軽に参加いただけます。日時: 5/11(土)10時半~13時半。ゆるベジで洋風おもてなしレッスン会場: 伊勢崎市田中島町・参加費: 税込6000円内容:☆キャロットラペアレンジも紹介しちゃうよ。☆野菜たっぷり炊き込みピラフ炊飯器で作れる簡単ピラフは、 忙しい方の強い味方!☆カリフォルニアうどんアボカドのまったり感と トマトのさっぱり感は 病みつき注意(笑)☆ポテトの塩パウンド私の大好物で 一気食いしそうなくらい 軽くて美味しいの。。塩味なので 軽食にもOK☆フルフルフルーツの豆腐ヨーグルト乳製品不使用なのに ヨーグルト!?合わせるフルーツで バリエーションが広がります。レッスン内容の5点にプラスでお楽しみ試食が付きます。野菜料理に興味ある方はぜひ 足を運んでくださいね。☆ゆるベジレッスン@45ラボ今後の予定参加者募集中です!*5月11日(土)10時半~13時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:6000円:洋風おもてなしレッスン(全5品)*主食からデザートまで一度に習えます。*5月29日(水)19時~20時会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:たまカツ*玉ネギのフライを一工夫してカツにした意外性抜群レシピです。*6月8日(土)10時半~12時半。会場:伊勢崎市田中島町。参加費:2500円:内容検討中*6月28日(金)19時~20時会場:コモンツナトリ 群馬県伊勢崎市連取町参加費:2000円:いちばん美味しい 食べるラー油*具だくさんなラー油が簡単に作れます。リクエストや お問合せがあれば お気軽に♪お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへvia45ラボ Your own website, Ameba Ownd

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プロフィール

ひこ(ゆるベジディレクター)のプロフィール

ひこ(ゆるベジディレクター)

性別:
女性
お住まいの地域:
群馬県
自己紹介:
45ラボ主宰でゆるベジディレクターひこが ゆるベジやそうでない料理。 食べログ・ヲタ活についてつづっ...

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