料理がニガテで多忙でも作りたくなる野菜料理教室☆45ラボ@群馬
◎ゆるベジレッスンお知らせ


ひこが開催する
ゆるベジレッスンでは
2~3品のデモンストレーションを行い
お味見をしていただきます

料金:3000円前後

さらに
レシピ配布とデモンストレーション無しで
1~3品の
ご試食をしていただきます。


オファーいただければ
ご自宅またはご指定の会場まで出向きますが
市外の場合、交通費を徴収させていただきます。
(市内であれば交通費ぜろ円)


ゆるベジに興味がある方は
お気軽にお問合せくださいね




☆お申し込み時に以下3点について、ご連絡をお願いします。

・お名前
・当日確実に連絡のつくお電話番号
・お子様の同伴の有無


*以下、注意事項とお願いです。

・キャンセルについて。
材料準備の都合上、開催2日前より
講座料金の半額をキャンセル料として申し受けます。
なお、キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。
キャンセルの際は、レシピの配布はありません。

・お願い。
お子様ご同伴でご参加いただけますが、託児スタッフ等はおりません。
包丁や火を使うので、ご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。
万が一お子さまが怪我をされても、責任は負いかねますのでご了承ください。
なお、お子さまの分のご試食はございませんのでご了承ください

ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せ下さいね。

では、当日お会いできる事を楽しみにしてるってばよ


  • 22Oct
    • 【参加者さまの声】美肌になっちゃうゆるベジレッスン参加者さまより

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。先日のレッスンのご感想をいただいたので紹介しますね。******************ここから*********************・シェパーズパイはすごく優しい味で、時間のある時にまったりと作ってみたいと思いました。ミネストローネはレシピの工程が違うだけでこんなに変わるとは~!!!とビックリ。・シェパーズパイは雑穀のおいしさに感激!!食感も良くボリュームもありおいしかったです。ミネストローネはブイヨンもベーコンもないのにコクがあって美味しかったぁ。不思議だけど家に帰ってやってみる!最近、コンソメ味にちょっと・・・と思っていたので超うれしいです。**************ここまで***************************ウレシイご感想を、ありがとうございます。ゆるベジは、肉・卵・魚を使わない料理です。野菜のうまみを引き出した野菜料理を紹介します。興味ある方はお気軽にお問合せ下さいね。☆45ラボお知らせ☆10/31(水)かんたん野菜パエリアレッスン◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【11月開催予定】日時:11/17(土)10時半~13時半。ゆるベジで和風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆板麩と水菜のボリュームサラダ☆ぐるぐるベジチャーシュー☆水切り不要!豆腐の天ぷら☆野菜ぎっしりさつま揚げ☆ひと口しそおはぎ参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

      NEW!

      2
      テーマ:
  • 21Oct
    • 【開催報告】10/20(土)美肌になっちゃうゆるベジレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。10月20日(土)美肌になっちゃうゆるベジレッスン。リピーターさまをお迎えして開催できました。拡散、応援してくれた皆さまありがとうございます。雑穀シェパーズパイと野菜たっぷりミネストローネは美肌の味方トマトジュースを使ったメニューです。お楽しみ試食は・水切り不要!豆腐の天ぷら・豆腐のフルフルヨーグルト女子力UPを狙って豆腐メニューに(笑)雑穀で腸もキレイになるヘルシーでおいしー試食タイムとなりました。参加者さま、楽しい時間をありがとうございました。ゆるベジを楽しんでいただけて、毎回幸せな気持ちで一杯です。またお会いできる日を、楽しみにしています。次回のこちらの会場での開催は、11月17日となります。和風おもてなし料理5品を紹介するので、興味ある方はご都合空けておいてくださいね。☆45ラボお知らせ☆10/31(水)かんたん野菜パエリアレッスン◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【11月開催予定】日時:11/17(土)10時半~13時半。ゆるベジで和風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆板麩と水菜のボリュームサラダ☆ぐるぐるベジチャーシュー☆水切り不要!豆腐の天ぷら☆野菜ぎっしりさつま揚げ☆ひと口しそおはぎ参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

      NEW!

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      テーマ:
  • 20Oct
    • ティーズたんたん@エキュート上野店で限定メニューの麻婆丼

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。2018秋アニメは好みのものが多くてなかなか切ることができずうれしい悲鳴だってばよ。閑話休題ゆるいベジ生活をしてるのは好き嫌いが多いからww肉・卵を使った料理が苦手なので外食は決まったお店が多いのだっ。上野店がオープンしてからはここは私のテッパン。T'sたんたん エキュート上野店限定メニューでお夕飯を。秋茄子と彩り野菜の麻婆丼ブロッコリー。ニンジン。ナス。プチトマト。野菜がカラフルで見た目は鮮やか。ソースの辛さもほど良くてご飯がススムってばよ♪麻婆ラーメンも新発売してるから次回はソレにしちゃおうかなぁ(笑)☆45ラボお知らせ☆10/31(水)かんたん野菜パエリアレッスン◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【11月開催予定】日時:11/17(土)10時半~13時半。ゆるベジで和風おもてなしレッスン会場:伊勢崎市田中島町内容:☆板麩と水菜のボリュームサラダ☆ぐるぐるベジチャーシュー☆水切り不要!豆腐の天ぷら☆野菜ぎっしりさつま揚げ☆ひと口しそおはぎ参加費:税込6000円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 19Oct
    • 【速報】魔法学校の課題提出に合格っ!

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。巷で噂のクッキングセミナー。ゆるベジ師匠のあな吉さんの通称:魔法学校をご存じ?このたび課題合格し魔法使いの弟子は魔法使いをとして活動スタートできるようになったどー!!モニターレッスンにご協力いただいた須藤ゆみさんには感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。今後の事などは後日投稿するのでまた来て欲しいってばよ♪

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  • 18Oct
    • マステアートワーク@ジンジャーファクトリー戸田店

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。お友達であり私の人生に多大な影響を与えたhimaアートラボさんのマステアートWSに参加しちゃった。これは先生の見本。ハートとしずくのどちらかを選ぶのだ。私をふくめて参加者4名は全員ハート。先生もまたハートを作ったので5つのハートが完成っ!一番左のが私。色の統一感がナイのは柄でマステを選んじゃったからかなぁ。楽しく作れたからヨシとしようwwWSのあとはお楽しみのおやつタイム。こちらはオプションの生姜プリンとジンジャーエール。ジンジャーシロップも試飲させていただいちゃった。シロップをプリンにかけたらさらに美味しくなったYO卵は苦手だけどこのプリンはカラメルにも生姜が入っていて美味しく完食だってばよ♪戸田公園駅から近いけどうっかり通り過ぎそうな外観なの。カフェをイメージしてたからこの暖簾にビックリ!中に入るとイートインスペースがあるのでジンジャーエール飲んだりプリン食べたりとくつろげるってばよ♪もちろん買い物もしたけどそれはまたね~☆45ラボお知らせ☆参加者募集中:10/20(土)美肌になっちゃうゆるベジレッスン◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 17Oct
    • 【参加者募集中:締め切りは19日17時まで】美肌になっちゃうゆるベジレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボ主宰のひこちゃんデス。ゆるベジレッスンのお知らせデス。日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町。お申込みの方に詳細はご連絡します。内容:美肌になっちゃうアレやコレを使って2品を作ります。・雑穀シェパーズパイ炊飯器ひとつで作る奇跡のレシピ!栄養価の高い雑穀がお洒落な一品に。しかもカンタンで美味しくて女子ウケまちがいなし。・ミネストローネありあわせの野菜で作れてブイヨンも使わないのにコクのあるスープ。野菜のうまみを引き出すコツを紹介します。参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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    • カキフライ定食@やよい軒

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。ゆるベジインストラクターだけどシーフードはいくつか食べられるのだ。。(ブリとかトロとかいくらとか苦手orz)カキは好きなのだ~カキフライは超好きっ!!自分では揚げずお惣菜に頼ってるけど外食すれば揚げたて食べられるもんね~というわけでやよい軒へGOカキが5ケ。みそ汁。ご飯は白米ならお代わり自由。雑穀入りご飯だと1杯のみ。揚げたてサクサクの衣をまとったカキフライはうまーい!!ごちそうさまでした。久々に行った やよい軒は券売機に変わってた(驚)食事が済んだらすぐに帰れるのもありがたいってばよ♪やよい軒が久々だったのは定番メニューだと食べられるのがナイから・・・肉が主菜じゃなくてベジタリアン向けの定食があればいいのにな~◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 16Oct
    • ゆるベジで、水切り不要の豆腐の天ぷら

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。天ぷらはお好き?私は大好きっ!以前は恥ずかしながら自分で揚げるのは断念して外で食べるものとしていた。それがゆるベジ生活になってから揚げ物ハードルが下がっておうちで天ぷらもやっちゃうよ。お気に入りは豆腐の天ぷら衣に味がついてるからそのままで美味しいし豆腐だからお財布にも優しい~豆腐を揚げてるけどあげだし豆腐とはベツモノだってばよ♪レシピはこちらにのってまぁす あな吉さんのゆるベジめくって決める!今日の野菜ごはん [ 浅倉ユキ ] 1,836円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 15Oct
    • カボチャのポタージュ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。カボチャのプリンを作ろうと思ったのにニャンズにカボチャを食べられて量が減ってしまったorzそこでカボチャスープに予定変更っ!カボチャをマッシュして手抜き~ミキサーすら使う余裕がないほど急いでるときはコレがラクチン。100円ショップのマッシャー。(セリアかキャンドウで買ったと思う)柔らかく茹でたカボチャをマッシュ!そこに豆乳を投入っ!!(爆)美味しいスープの出来上がりっ。ミキサーにかけてないからちょっとカボチャがゴロゴロしてるとこが好みなのだってばよ♪参考にしたレシピはこちらに載ってまぁす あな吉さんのゆるベジ料理教室 Amazon ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 14Oct
    • 【参加者募集】10/31(水)かんたん野菜パエリアレッスン@COMMON TSUNATORI

      はーい。元料理ぎらいによる料理苦手さんや野菜苦手さんのための野菜料理教室@45ラボ主宰のひこちゃんデス。初心者さんもお子さん同伴も大歓迎なのでお時間ある方はぜひ来てね日時:10/31(水)19時~20時会場:群馬県伊勢崎市連取町3077-5 コモンツナトリ今回のメニューは☆フライパンでかんたん野菜パエリアフライパンひとつで野菜たっぷりな主食が作れます。もちろんお弁当にもOK!トッピングをカラフルにすればおもてなしにもバッチリ!!上記1品のデモンストレーションを行いお味見していただきます。ほかに、お楽しみでご試食のみの品も用意します。参加費:2000円参加お申し込み時は以下の3点をご連絡くださいませ。・お名前・当日確実に連絡のつくお電話番号・お子様の同伴の有無◎以下、注意事項とお願いです。・キャンセルについて。材料準備の都合上開催2日前より講座料金の半額(1000円)をキャンセル料として申し受けます。キャンセルの場合はできるだけ早くご連絡をお願いします。キャンセルの際はレシピの配布はありません。・お願い。お子様ご同伴でご参加いただけますが託児スタッフ等はおりません。包丁や火を使うのでご自身のお子さまにはご注意くださいますようお願いします。◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 13Oct
    • 今日はサツマイモの日だから、メルマガ連動しちゃうってばよ

      はーい。うれしい、楽しい、美味しい野菜料理教室@45ラボ主宰のひこちゃんデス。ゆるベジインストラクターなのでゆるベジレッスン開催してるのだ。出張レッスンにもお応えしちゃうのでお気軽にお問合せしてね♪閑話休題。好きなサツマイモのお菓子は?いもけんぴ!大学いも!!先日ののゆるベジメルマガで私が紹介したレシピ。さつまいモンブラン!!ゆるベジのさつまいモンブランをUPしたブログなのださつまいもの甘さが最大限にいかされるレシピなので気になった方はこの本に載ってるってばよ 子どもに野菜を食べさせたい!あな吉さんの一番かんたんで、おいしい、ゆるベジレシピ 肉・魚・卵・... 1,296円 楽天 45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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  • 12Oct
    • 過去記事からリブログ ”ゆるベジ春夏コース#3の復習:雑穀シェパーズパイ”

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。10/20(土)のゆるベジレッスンで紹介する雑穀シェパーズパイ。コレはあな吉さんの講座で習ったのがきっかけでヘビロテしてるのだ。あの時教わったコレをまさか自分が教える側になるとはね~ちょこっとしみじみしちゃうってばよ。。参加者募集中だからお時間ある方はきてねっ!!45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 11Oct
    • ゆるベジで、ぐるぐるベジチャーシュー

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。食欲の秋!いかがお過ごしでししょうか?私は本能のまま欲望のままに食べておりまするwwそして油揚げ大好きな私のこの秋冬にイチオシなのがぐるぐるベジチャーシュー油揚げをぐるぐる巻き~中まで味が浸みて本格的なベジチャーシューがおうちで作れちゃうのだ。おうちご飯にもOK!手土産にもOK!!難しいのは最後の仕上げ。ゆるベジレッスンでしっかりお伝えするからお楽しみに~レシピはこちらにもあります あな吉さんのゆるベジ“野菜100%”おもてなしバイブル 肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要! ... 1,620円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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      テーマ:
    • ゆるベジで過去記事からリブログ ”埼玉出張講座”いも三昧”から、2品復習しました”

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。ゆるベジメルマガでひこちゃん担当回(10月10日号)に紹介した いがぐりコロッケ。コレはあな吉さんの講座で習ったのがきっかけでヘビロテしてるのだ。レシピはこちらに載ってまぁす 子どもに野菜を食べさせたい!あな吉さんの一番かんたんで、おいしい、ゆるベジレシピ 肉・魚・卵・... 1,296円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 10Oct
    • 日経●●が好きっ!

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。図書館で借りられるけどついつい買っちゃった~日経ウーマン 11月号。手帳特集だから手元に置いておきたかったのだ。スマホケースは要らないのでミニサイズ版を。。ついでに日経ヘルスも買っちゃった。付録のずぼらヨガが欲しかったの~これで頭も身体もスッキリだってばよ♪たぶんね(byキエル王子@夢100)☆45ラボお知らせ☆参加者募集中:10/20(土)美肌になっちゃうゆるベジレッスン◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 09Oct
    • ゆるベジで、キャロット・ラペのアレンジにハマってるのだ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。キャロット・ラペといえばディルを入れるのが定番になってるけど先月の研修でアレンジを教わったYO丸い器は黒コショウ。しずく型はクミンシード。どちらも美味しいけどクミンシードは超オススメ。私がお伝えできる日が来たらバッチリお伝えしちゃうってばよ♪元のレシピはこちらにのってまぁす 【中古】 野菜1種の5品献立て あな吉さんのゆるベジ e‐MOOK/浅倉ユキ(その他) 【中古... 657円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 08Oct
    • 【参加者募集中】美肌になっちゃうゆるベジレッスン

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボ主宰のひこちゃんデス。ゆるベジレッスンのお知らせデス。日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町。お申込みの方に詳細はご連絡します。内容:美肌になっちゃうアレやコレを使って2品を作ります。・雑穀シェパーズパイ炊飯器ひとつで作る奇跡のレシピ!栄養価の高い雑穀がお洒落な一品に。しかもカンタンで美味しくて女子ウケまちがいなし。・ミネストローネありあわせの野菜で作れてブイヨンも使わないのにコクのあるスープ。野菜のうまみを引き出すコツを紹介します。参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 07Oct
    • MBSアニメフェス2018に行ってきた

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。最近はブログにアニメネタを上げてないけどアニヲタは卒業してませんからっ(爆)今回もライブビューイングでMBSアニメフェスを楽しんじゃった。入場者プレゼントはポストカード。パンフと違ってネタバレしてないから告知されてるキャラのみだねぇ。。サプライズがてんこ盛りで本当に楽しかった~ハイキューの内山くんと壮馬くんの演技で涙と鼻水が止まらないし鉄血のオルフェンズはサプライズ出演が出たらいいな~って思ってた面々だし(もちろん泣いた)マギは、パロディが盛りだくさんで大笑い。。血界戦線は、阪口さんと力也さんと宮本さんの技名をさけぶとこがかっこよくてうっとり。サプライズで、進撃の巨人。神谷さんがリアルで兵長なんですどっ!どSな表情ななんですけどっ!!素敵すぎなんですけどっ!!!梶くんもね、アリババの後にエレンでしょ。全く別人になってて演技力の高さに惚れ直してしまった(なぜに上から目線)魔法少女まどかマギカは胸がしめつけられるシーンばかりでやっぱり泣いちゃった。個人的にはほむろちゃんが好きなので斉藤千和さんも出て欲しかったな。とにかくどれも好きな作品ばかりで夢のような4時間だったのだ。しょこたんとまめぐちゃんのライブもうれしくて思わず口ずさんじゃったし・・(星間飛行はキラッ☆もねww)このフェスは円盤にならないことがお約束だからしかと目に焼き付け・・・と思ってるけど内容が多すぎて覚えきれないのが残念orz次回開催は未定だけど参戦する気はまんまんだってばよ♪◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 06Oct
    • ゆるベジで、ふるふるフルーツの豆腐ヨーグルト

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。ゆるベジユーザーだけどベジタリアンではないのだ。肉は嫌いで食べられないし卵料理は苦手で食べないし(焼き菓子は食べるけど)偏食すぎて食べるものがない&美容と健康のために野菜を食べるよになったのだよ。乳製品は大好物だからチーズもヨーグルトも買うけどたまにはゆるベジでヨーグルト風!ブルーベリーを使ってふるふるフルーツの豆腐ヨーグルト!フルーツと甜菜糖の甘さだけで充分にあまーい!レモン汁で酸味を足せばヨーグルトちっくになっちゃうのだ。フルーツを変えれば味はアナタ好みに出来るってばよ♪レシピはこちらに載ってまぁす。(元のレシピはイチゴなのだ) あな吉さんのゆるベジ“野菜100%”おもてなしバイブル 肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要! ... 1,620円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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  • 05Oct
    • ゆるベジで、野菜たっぷり炊き込みピラフ

      はーい。ゆるベジ=ゆるいベジ生活をお伝えする野菜料理教室@45ラボのひこちゃんデス。ゆるベジ研修で学んできたこともあるけど私の大好きなコレ野菜たっぷり炊き込みピラフ。ちょっとしたコツでブイヨン無でもピラフが完成!お弁当にもピッタリなのだ。ゆるベジメルマガでも紹介したくらい超お気に入りなの~ゆるベジレッスンでもお伝えできるようになるからこうご期待だってばよ♪レシピはこちらにも載ってまぁす あな吉さんのゆるベジ“野菜100%!”お弁当教室 肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要! [ 浅... 1,620円 楽天 ◆ゆるベジレッスン@45ラボ お知らせ【10月開催予定】日時:10/20(土)10時半~12時半会場:伊勢崎市田中島町内容:☆雑穀シェパーズパイ☆ミネストローネ参加費:税込2500円レッスン内容の2点にプラスでお楽しみ試食が付きます。ご都合よい方はぜひ足を運んでくださいね。簡単時短ヘルシー美味しい身体に優しいゆるベジが習えまぁす45ラボのメールフォームを作成しました。お問合せフォームお申込みフォームこちらからお気軽にご相談くださいね♪ベジタブル料理 ブログランキングへオタク主婦 ブログランキングへ猫・多頭飼い ブログランキングへ

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