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右矢印引き寄せ難民必読記事まとめ

引き寄せ難民とは…願いを叶えたくて引き寄せの法則を利用するもなぜか叶えることができず、教祖替えをし最初のうちは高揚感を味わって一時的に満足するが自分の願いは一向に叶う気配が無くスピリチュアルの世界を徘徊し続ける流浪の民。「信じたい」と「信じている」の違いがわからずイメージするだけで何もかも現実化すると勘違いしているのが特徴。科学的な根拠より個人の体験談を簡単に信じる傾向にある。趣味はパワスポ巡りとパワーストーン、メモリーオイル集め。定期的に引き寄せ・自己啓発系セミナーに出没する。

 

 

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問いかけで答えを引き出すアーティスト、トイカケストpocceですこんにちは。

 

 

 

 

どうですか皆さん無理矢理「良い気分」になろうとしてませんか?(唐突)

 

 

 

 

今回はケリー・マクゴニガルさんの著書「ストレスを力に変える教科書」の続きいきまーす!

 
 
 
難民の皆さんに知っていただきたいことだらけなので、もう少し紹介させてください。笑
 
 
 

 

 

↓ストレスを力に変えるシリーズはこちら

 

【ストレスとの向き合い方①】ストレスは悪いものなの?

【ストレスとの向き合い方②】「良い気分」という名の現実逃避、してませんか? 

【ストレスとの向き合い方③】引き寄せマスターには困難なことは起こらない? 

 
 
 
 
"もし悲しい気分だったら、そのせいで体にどんな感覚が起こっているかに注意してみましょう。そのときに、悲しい気持ちを振り払おうとしたり、無理に楽しいことを考えたりしないでください。"
 
 
 
読みました?
 
 
難民の皆さん!!
 
 
 
大事なことなのでもう一度書くよ!!
 
 
 
"悲しい気持ちを振り払おうとしたり、無理に楽しいことを考えたりしないでください。"
 
 
 
 
 
引き寄せ難民は悲しい気分になった時(ストレスを感じた時)にどうしているかというと
 
 
 
悲しい気持ちになった自分はダメだ…引き寄せられないゲッソリ…と自分を責める
 
 
 
or
 
 
 
悲しい気持ちになってしまった…また悲しい気持ちになる出来事を引き寄せてしまうゲッソリ…と未来に対して悲観的になる
 
 
 
 
 
 
無理矢理「良い気分」になろうとする
 
 
 
これ、やっちゃってるでしょう???
 
 
 
↓その「良い気分」は逃げです
 
 
 
 
 
自分の感情は、否定しなくっていいんだよキラキラ
 
 
 
そのまま、認めて、受け入れて。
 
 
 
 
 
私は今、こう感じた。
 
 
 
私の体は今、こういう感覚なんだ。
 
 
 
自分の感情や感覚は、無視はおろか、否定なんてしてはいけないのです。
 
 
 
ありのままの自分を、まずは自分が受け止めて、寄り添ってあげようキラキラ
 
 
 
そうすると
 
 
 
 
 
結果的に「良い気分」になれるよチョキ

 

 

 

自分の感情を認めてあげたら、あらためてストレス源と向き合ってみようキラキラ

 

 

 

↓ストレスシリーズ全記事必読!!

 

【ストレスとの向き合い方①】ストレスは悪いものなの?

【ストレスとの向き合い方②】「良い気分」という名の現実逃避、してませんか? 

【ストレスとの向き合い方③】引き寄せマスターには困難なことは起こらない? 

 
 
 

 

 

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引き寄せ難民は必読!!

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pocce cafe(ポッケ カフェ)…幸せを哲学するカフェ。問いかけで答えを引き出すアーティスト、トイカケストpocceがオーナー。心理学・脳科学・哲学・お笑い・アートをミックスして幸せに生きるヒントをわかりやすく伝える。ブログ、LINE@、お茶会を中心に活動中。現実逃避している引き寄せの法則難民をぶった斬って目を覚まさせる天才。(自分で言うな)

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