こんにちは！
今日は娘の運動会！
応援の気持ちを込めて、
お弁当は、リクエストの"んぽちゃむ"
以前は、おぱんちゅうさぎを作り、
娘が大喜び！
今回も"つやこママ"さんのキャラ弁を参考に
作らせて頂きました！
白いご飯、プラス、海苔とチーズ。
手軽にできました😄
そして、つやこママさんのキャラご飯は、
ご飯のg数も記載してあり、
バランスが取りやすく、ありがたいです🙏
メインのおかずは、ササミボールフライ♪
4. 170℃に熱した揚げ油に入れて中火で揚げていく。4分ほど揚げて、きつね色になったら取り出して油を切って完成。
マヨネーズで味付けをしてあるので、
そのままで、こくうまです😋
✏︎お弁当におすすめの、ササミのフライレシピ⬇︎
そして、
ウインナーインちくわソテー。
お弁当おかずに定番かつ、大人気の
ウインナーとちくわのコラボ。
間違いない逸品です👍
✏︎レシピ⬇︎
〜ウインナーイン竹輪ソテー〜
【材料（2人分）】
・竹輪……3本 → 横4等分に切る
・ウインナー……3本 → さっと茹でて横4等分に切る
・オリーブオイル……小さじ2杯
・醤油……小さじ1/2杯
・粒マスタード……適量
【作り方】
1. 竹輪にウインナーを詰めていく。
2. 中火で温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、1を炒める。焼き色が付いてきたら、醤油を回して、さっと炒めたら、器に盛り付けて粒マスタードを添えて完成。
細めのウインナーを選び、
竹輪とウインナー、
それぞれ4等分にするのと、
ウインナーを少し斜めに切ると、詰めやすいです👌
✏︎お弁当にぴったり、竹輪レシピ⬇︎
あとは、
ズッキーニソテーと、
ナポリタン、
ピーマンソテー、
お花の卵でした🌼
ズッキーニとピーマンは
それぞれオリーブオイルでソテーして、
ピーマンは醤油、ズッキーニは塩で
味付けをしました。
朝から緊張していた娘。
お弁当を見たら、
緊張した顔が、にんまりに変わりました☺️
癒し系んぽちゃむ、流石のリラックス効果👏笑
今日は晴れて、運動会日和に、感謝です☀︎
いつもご覧いただきありがとうございます☺︎