汎発性脱毛症の私の爪

こんばんは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私は、脱毛症の悪化とともに、爪にも影響が出るタイプです

現在の爪↓

オルミエントを内服し始めて一時期は、綺麗になった爪でしたが、

3ヶ月前から、悪化しまた、爪の状態が悪くなってしまいました

リットフーロを昨日から始めていますが、

さて効果はでるのかな？

また、レポートしていきたいと思います

爪って結構見られる部分なので、本当に早くよくなって欲しいです

この病気、完治はあるのかな

不安になる今日この頃です

治らなくても、私らしく生きていく！と強気な自分と、

髪の毛が無い私に、自信が持てなくなる自分

今日は、なんとなく自信がない自分

そんな時もあっていいよね

40代の肌ケア

脱毛症の私は、お肌だけでも、綺麗でいたいと努力しています

少々面倒くさがり屋ではありますが、

そんな面倒くさがりの私でもお肌を良い状態に保ってくれるクレンジングが

マナラのホットクレンジングです

もう、2年ほどずっと使い続けています

マナラの良いところは、本当にW洗顔が不要であるということです！

ダブル洗顔をしない方が、いいと言った方が良いかもしれませんが・・

洗い上がりがしっとりとして、でも、汚れはスッキリと取れたと感じる・・・

なんとも不思議ですが、そんなところが気にいっています

そして、私は眉毛シールを愛用中ですが、眉毛シールは結構粘着があって、

普通のクレンジングではなかなか落ちないのですが、

私の場合は、マナラのクレンジングをなじませて、1分ほど放置し、優しくマッサージすると

するりするりと落ちてくれるので、それも気に入っているポイントです

クレンジングに悩まれている方がいましたら、

今なら無料で試せるマナラのホットクレンジング是非チェックしてみてください

洗顔後の、美容液のおすすめは、

私の中で不動の1位

大谷翔平さんとコラボ？のDECORTE'のリポソーム美容液

95歳の祖母も愛用していました

私は、祖母からこの美容液をお試しで貰って、

簡単で、肌なじみもよく、化粧の乗りも良くて、一気にファンになってしまいました

値段は少々高いですが、これ一本でケアが出来るので、おすすめです

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今日からリットフーロ内服開始

こんばんは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

後3日分でオルミエントが無くなるので、今日皮膚科を受診してきました

診察の時に、3ヶ月ほど前から、まつ毛が抜け始めたこと、爪がボロボロになってしまったことを伝えると、

ちょうど、リットフーロに切り替えるところだったから、もう今日からリットフーロに替えて飲みましょう！

との事でした

リットフーロに切り替えるにあたって、しなければならなかったことは、同意書にサインをすることくらいです

あとは、オルミエントの時と同じように、定期的に採血、レントゲン、胸部CTをとるようになります

今日は、採血のみ

後日、レントゲンとCTを大きい病院へ撮りに行きます

私はクリニックの皮膚科で診てもらっているので、一緒にできないのが残念です

リットフーロは、90日分処方

一カプセル約5700円

高額療養費制度で、

私は、年収200万くらいなので、5万7600円支払いました

リットフーロのシートはこんなので↓

ちょっと管理しにくい感じです

なんで、こんな配置にしたんだろう？

そして、こんなカプセルが入っています↓

早速、飲みました

今度は、効果がでるといいな〜

40代の肌ケア

脱毛症の私は、お肌だけでも、綺麗でいたいと努力しています

少々面倒くさがり屋ではありますが、

そんな面倒くさがりの私でもお肌を良い状態に保ってくれるクレンジングが

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マナラの良いところは、本当にW洗顔が不要であるということです！

ダブル洗顔をしない方が、いいと言った方が良いかもしれませんが・・

洗い上がりがしっとりとして、でも、汚れはスッキリと取れたと感じる・・・

なんとも不思議ですが、そんなところが気にいっています

そして、私は眉毛シールを愛用中ですが、眉毛シールは結構粘着があって、

普通のクレンジングではなかなか落ちないのですが、

私の場合は、マナラのクレンジングをなじませて、1分ほど放置し、優しくマッサージすると

するりするりと落ちてくれるので、それも気に入っているポイントです

クレンジングに悩まれている方がいましたら、

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洗顔後の、美容液のおすすめは、

私の中で不動の1位

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95歳の祖母も愛用していました

私は、祖母からこの美容液をお試しで貰って、

簡単で、肌なじみもよく、メイクの乗りも良くなって、一気にファンになってしまいました

値段は少々高いですが、これ一本でケアが出来るので、おすすめです

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ウィッグはどのくらいで洗いますか？

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

ウィッグユーザーの皆様は、どのくらいでウィッグを洗っていますか？

私は、ウィッグは人毛派で、

病気になってすぐの時は、ウィッグを毎日のように洗っていました

（洗わないといけないと思っていました）

自分に髪の毛が生えていた時は、毎日お風呂に入ってシャンプーしていたので、

ウィッグも、私の代わりの髪の毛であり、自分の髪の毛と同じ様に考えていました

でも、ウィッグって毎日洗っていたら傷みが早いし、セットが大変

近所のウィッグを売っているお店で、ウィッグは1ヶ月に1回くらいのシャンプーでいいと聞いた時は驚きました

そんなに洗わないでいいの？

一ヶ月も洗わなかったら、キシキシしてきそうだし、ペタつきそう…

購入したばかりのウィッグで、本当に一ヶ月も洗わなくて平気なのか、試したところ、3週間は自然できれいをキープできました！

洗わないでいいなんて楽！

でも、やはり人毛ウィッグは消耗品

洗っていくうちに、2週間になり…

1週間になり…

今、購入して8ヶ月になるウィッグは、1週間に一回のシャンプーで落ち着いています

ウィッグを外した後に、デオドラントスプレーをしてブラッシングしておくことで、

匂いや汚れをまずまず取り除いてくれます

この、デオドラントスプレーのお陰で毎日洗うウィッグ生活から安心して脱する事が出来たと思います

少しでも、楽で負担の少ないウィッグ生活を送りたいですね！

憂鬱な生理を乗り切る！8年愛用している布ナプキンの話

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私は月経量が割と多めで、生理期間中は本当に憂鬱です

お昼間はタンポンと使い捨てナプキンで乗り切り、

夜は寝る前に布ナプキンをつけています

使用しているのは、

nunonaの布ナプキン！

【洗いやすく乾きやすい3D立体】 夜用 オーガニック100％ 布ナプキン 33cm 2枚 洗剤 防臭チャック袋 セット [ブルー/パープル]

布ナプキン 夜用 ロング 40cm 【洗いやすく乾きやすい3D立体】 オーガニック コットン 100％ [シャーベットパープル]

私の憂鬱な生理期間中を、夜快適にしてくれた神アイテムとなりました

8年前から、夜だけ、布ナプキンを使用するようになってから、

漏れなどを気にすることなく、

安心して朝までぐっすり眠れるようになり、

蒸れによるかゆみもなくなりました

それに、私が使っている布ナプキンは長持ち！

丈夫に今も健在です！

最初は、布についた血液を洗わないといけないのか…と

面倒だし、気持ち悪いし、ちゃんときれいに落ちるのかなと心配でしたが、

お手入れも意外と簡単で、

私は継続して使用することができています

【9/30までエントリーでP10倍】 家庭用ソーダ アルカリウォッシュ 3kg セスキ炭酸ソーダ100% しつこいタンパク汚れにも

アルカリウォッシュを溶かした水に、血液のついた布ナプキンを丸一日つけておいて、

それからぬるま湯で手洗いしていくと、ほとんどの汚れが取れます

それでも、血液のシミが取れない場合は、

 家庭のお掃除に大活躍な

《即納品》オキシクリーン除菌OK！当店計量スプーン付き★増量！5.26kg！★【送料無料】オキシクリーン　マルチパーパスクリーナー　OxiClean Multi Purpose Cleaner 11LB (oxi clean) コストコ通販

オキシクリーン

ぬるま湯に溶かしたオキシクリーンを汚れた部分にまんべんなく馴染ませて、1時間ほど、放置しておいて、洗い流すと真っ白なきれいな布ナプキンに戻ります

匂いが気になる場合は、もう一度、洗剤で洗って、自然乾燥させて完了です

オリモノが増える期間も小さめの布ナプキンを使用することで、お尻の冷えも予防できて、肌トラブルも防ぐ事が出来るので、一石二鳥です

nunonaの布ナプキン、ちょっと高いけど、8年も使えて（まだまだ使えそうです）、ロングサイズで2,500円程度であれば、安い買い物だったと思います

多い人は、４０センチのロングサイズがおすすめです

オリモノようには、コンパクトサイズがオススメ

布ナプキン オーガニック 100％ 【おりもの ライナー 軽い日用 17cm】 4層構造 防水布付き 布ナプキン 3枚 セット ＜温活・冷えとりにもおすすめ＞

月経量が多くて、よる使い捨てナプキンによるかぶれなどで、悩んでいる方は是非、布ナプキンも試してみてください

最後まで読んでくださりありがとうございました

眉毛、脱色してるんですか？

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私の眉毛は、悲しいことに、うっすら産毛が生えている程度です

なので、眉毛シールを日々使っています！

眉毛シールは本当に私の眉なし人生を輝かしてくれています

眉なしの私↓

眉ありの私↓

シールを貼ればあっという間に、はっきりとした顔になって、

汗をかいても落ちにくい、少々の刺激でも剥がれない、安心できる眉毛が出来上がります

そんな、眉毛の私ですが、つい先日、生徒が私の顔をみて

『眉毛、脱色してるんですか？』

と聞いてきました

『脱色はしてないんだけどね』

と答えると、

『いーなぁー、先生の眉毛めちゃきれい！！』

と言ってくれました

素直に、

『ありがとう！』

生徒さん！

眉毛シール様もありがとう🙏

眉毛シールを開発してださった方もありがとう🙏

眉毛シールはなくてはならないものになっています

私はブラウンの眉毛シールを使っています

ブラックも使ったことがありますが、ブラウンのほうがふんわりと、自然な印象になるので、好みです

眉毛シールにまだ出会われていない方は是非、お試しください

最後まで読んでくださりありがとうございました

私はこの3つをよく買っています↓

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オルミエントもストレスには勝てないのかな？

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私はこの4月から、常勤で働くようになって、それまでより、月40時間長く働いています

やっぱり、以前よりは体の疲れが取れにくくなったり、

なんだか眠りが浅いようなそんな不調は感じていました

4月から、3ヶ月ほど経過した頃に、まつ毛がポロポロと抜けて、

爪もなんだかボコボコしてきました

気がつくと鼻毛も薄くなってきたのかな

私は体の不調がこうして、髪の毛や爪に出るタイプなのかもしれません

今日、生徒に

『先生手がカサカサやん！』

と、心配され…（おそらく爪がボコボコしてるから）

『老化は隠せないねー』

なんて、言ったけど、

これは老化＋脱毛症の随伴症状なのかもしれません

まつげに関しては、

今までと違うのが、

完全には抜けず、後から産毛は生えてきて伸びてきている感じです

オルミエントを飲んでいなかったら、産毛は生えてこなかっただろうと思います

環境の変化によるストレスはどうしようもないですよね

気がついた時には体に表れている

生えたらうれしいけど、

今度は抜ける心配や、

抜けた時の絶望感が心に突き刺さります

ストレスの限界値を教えてほしいものです

どこまでのストレスを感じたら、抜けるのか…

最後まで、読んでくださりありがとうございました

【人間関係】頑張ることをやめる努力を始めた12年前

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私はもうすぐ40歳を迎えようとしています

27歳で長女を出産し、それからしばらくして髪の毛が、全て抜けてしまった12年前は、

なんとも人生で一番、慌ただしく、辛い一年でした

その頃、まだ髪の毛が抜け始める前

初めての育児で、ママ友の存在に憧れ、

寝不足で体が辛くても、

コミュニティセンターに出かけて、

長女と同い年くらいの子供さんがいるママさんに、

愛想笑いを浮かべて、話を合わせて…

連絡先を交換して…

平日お出かけするママ友が3人できました

今思えば、なんであんなに必死に頑張ってたんだろう？

それから、しばらくして、脱毛症になってしまった私。

病気を打ち明け、相談できたのは、高校からの仲良しの友達や家族でした

私が必死になってつくったママ友には、悩みを打ち明けられず、

脱毛症になってから何度かランチに誘われたけど、なんだかんだ理由をつけて断って

音信不通に

今は、あえて新しい人間関係を作る努力はやめました

愛想笑いやお世辞、自分を偽らないといけない人とは、距離を保つこと

そんな当たり前のことに、気づけてとよかったのです

病気になっても、なんにも変わらず接してくれる、友達、家族

悩みを真剣に聞いてくれる、友達、家族

そんな、人達を私は大切にして、生きていきたい

いつも、感謝の気持ち忘れないで

イライラした原因は、勝手な思い込みで…

今日は、絶不調

山田です

生理の1週間前、大事な話を夫とすべきではなかった

夫の表情で、言葉を発してなくても、何を言っているのかわかるような気がして、悪く受け取って、決めつけて…

そして、落ち込んで、涙する

そんな、今日の私は疲れているのでしょう

ゆっくり休んで、リフレッシュしなければ…

そういえば、何か悪いことを思われているのではと、不安になった時は、

『きっと、こう思われているに違いない！……と私は思った』

と、客観的に考えるようにすると、気持ちが軽くなるようです

思い込みで、気持ちが暗くなるのは、もったいないですよね

自分が大切に思っている人との関係…

自分の思い込みで、関係を悪化させないように、

気をつけたいところです

人毛ウィッグ何で洗う？

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

私は、ベリー&ローズさんの人毛ウィッグを長年使わせてもらっています

分け目のスキンが自然で、髪質が良く、毛量も程よく安心感のあるウィッグです

人毛ウィッグは、今まで、ウィッグ専用で売ってあるシャンプーやトリートメントで洗っていたのですが、

広告でよく出てくる、hugkumi+のクレイクリームシャンプーを試しに使ってみました

なんだか、とっても良さそうな口コミが多くて、ずっと気になっていたシャンプー

これが、予想以上によかったです！

しっとりなんですが、サラサラに仕上がってくれて…

それにお手入れが、とっても簡単

ウィッグを全体に水で湿らせて

ショートヘアで3プッシュの

クレイクリームシャンプーを、髪全体になじませて10分ほど放置して、しっかりと流すだけ

流している間も感じる髪の毛のしっとりと、柔らかくなった感じ

初めて購入する時は、1980円で購入できるので、

まず、1980円で手に入れてから、試してみてください

いろんなシャンプーを使ってきましたが、今までで一番仕上がりがよく、オススメできるシャンプーです

この上の写真は、自然乾燥後のウィッグ

ライトがあたっているので、かなり明るめに見えますが、ツヤツヤした感じは写真の通りです

良いシャンプーに出会えず悩んでいる方は、

是非お試しください

そして、感想を聞かせてください

最後まで読んでくださりありがとうございました

cocone ココネ クレイクリームシャンプー 極上のうるツヤ髪へ [ シャンプー クリームシャンプー クレイ 活性炭 補修 保湿 ] はぐくみプラス 1本 (ハーブローズ)

先生、毛根死んどん？

こんにちは

汎発性脱毛症歴12年の山田です

今日は、お仕事中に起きた出来事について、お話したいと思います

実は私、教師をしているのですが、

生徒の中でも女の子って、すごく色んな所をよく見ているんです

そして率直に何でも言ってくるので、ドキッとする事や、笑える事がよくあります

生徒は私がウィッグなのかどうか気づいているのか、気づいていないのかは分かりませんが

ある日、授業をしていて、教科書をノートに書き写す時間を設けた時に、

教室内をラウンドしていると、

一人の生徒が、

『先生腕がすごく綺麗！脱毛してるんですか？』

と聞いてきました

私は正直に、

『脱毛してないよ』

と答えました

イヤ、でも今思えば、脱毛のエステには行ってはないけど、脱毛している事には変わり無いから、そうだよでも良かったのかもしれません

すると、その子は

『えっ！いいなー先生、毛根死んどん？』

とさらりと言いました

私は

『ほんまや、死んどるかもね』

と言って笑いました

以前の私だったら、ショックで笑えず、落ち込んでいたかもしれません

脱毛症に関する発言があると、神経をぴりぴりさせて、ストレスを抱えていたと思います

でも、今はもし

生徒が

なんでウィッグ被ってるんですか？

とか、

睫毛が片方抜けてるのはなんで？

とか

聞いてきたら、

正直に答えようと思っています

そういう病気があることを知ってもらいたいし、

生徒の中には、もしかしたら、今後、脱毛症 になる子がいるかもしれません

そんな時に、少しでも勇気を与えられるような、そんな自分になりたいなと思っています

決して、脱毛症になったからといって、恥ずかしい存在になったわけではありません

ウィッグを被っても、被らなくても、髪の毛がなくても、私はわたし自身

みんな、それぞれ生きづらさを感じながら、一生懸命に生きている

それを知ることができたのも、脱毛症になったお陰かもしれません

辛い経験をしたぶん、私は強くなりました

まだ、時には落ち込むこともありますが、そんな自分も愛おしく思える、心の豊かな人間になりたいと思います

最後まで読んでくださり、ありがとうございました