• 自然とともに〜　ハーブウォーター　

• 9月講座　秋のハーブを愉しむ会　メディカルハーブ　和室でゆったり　

• 十少十多の健康訓　楽しい一日のために

• 秋風にごろごろあずきのおぜんざいと夏の最後のあずき氷

• 携帯　PCを持たない日はいいことが・・・

• 栄養療法の勉強会終了　

• 夜につくる　ライス・プリン

• 七夕ごはん　食べ方　選び方　自然食や栄養食あるけれど

• セラピストはいらないなぁ

• 今日のおやつ　おにぎりの味　

• こどものお仕事　朝のお当番　ごま　食

• 元気のもと　旬の果物と野菜たち　6月〜　きゅうりのぬか漬け

• 誰でもなりたい人になれる-3　みんなすごい！

• 誰でもなりたい人になれる - 2　才能発見のきっかけ

• 誰でもなりたい人になれる-1　魅力的な人になる

• 風を感じる日　風が運んでくれるメッセージ　

• 梅って

• YOKAのブログのデザインが変わりました。

• すがすがしい朝に　天使のような軽いシュー

• 桑の実のお酢をつくりました

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