1週間ファスティングをした結果

どうも〜こんにちは。

オネェ薬膳家の おじや よ！

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アタシね、、、
いまから7・8年前は、
 

なんと、
 

92キロ
 

まで太ってた

おデブちゃんだったのよ。。

ア・タ・シ




まぁ～～～～
いまはしっかりと

復活！！！
 

体質に合わせた生活で

超スッキリ！！

リバウンドとも
おさらば、バイバイよ！






けれどね、
昔は迷走して、



しくじりまくり。。。





その代表が、、






「ファスティング」

ファスティングって、

手っ取り早く痩せたい！！！

っておもって。

ファスティングをやっている友人の

言われるがままに

酵素ドリンク片手に、

1週間やったわよーーー

だって！！！

痩せたかったし、簡単に、
食事抜けばできそうじゃない～



でもねぇーー
それが甘かったわ、、、

その結果、、




痩せたわよ！！

800グラム！！

そして、

回復食を食べ、

梅流しもして、しっかりしっかり。

気をつけたのに、、気づけば1ヶ月には

プラス３キロ
 

ほんとイヤになっちゃうわよ。

そして、いろんなことを勉強して、

わかったのよ。

あの頃の私に
言ってやりたいわっ！




この世に、
簡単なものなんて

ないのよっ！！！





そして、悟ったの。
大事なことを忘れてたの。

 

ファスティングだって、



「合う人」

と

「合わない人」



がいるのよね。




例えるなら、

マッチョが好きな女もいれば、

マッチョが苦手な女もいるということ。。

あの時の私は、


やる気なし子タイプ

疲れやすいし、

浮腫みやすいし、

胃腸機能も弱ってるのに、、

そこで、

さらにプチ断食、、ファスティング、、

そりゃー栄養不足で、

さらに代謝が落ちるんだから、

痩せるわけないわよねぇ。

まさに、

逆効果！！

しくじってるわ！！

ダイエットや食事、筋トレ、、も

本来は体質によって、

「合うもの」　

と　

「合わないもの」

があるっていうことよ。

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 誰でもかんでも、

ファスティングが

合うわけじゃないということねぇ、、

 

 ちなみに、

お味噌

野菜

梅干し

純正豆味噌2kg (真生塩100%使用 ) ヤマニ醸造

国産乾燥みそ汁の具 1kg 国産乾燥野菜シリーズ 4種ミックス キャベツ 人参 小松菜 大根 みそ汁 味噌汁 ラーメンの具 エアドライ 低温熱風乾燥製法 九州産 熊本県産 フリーズドライ ドライベジタブル 保存食 非常食 長期保存

うめぼし 昔ながらの無添加小梅干し 1000g 塩分約20% サイズ無選別 すっぱい 白干梅 白梅干し 弁当 送料無料

 など。

お腹に優しいものを食べるだけでも、

ファスティングと同じく、

リカバリーしてくれるわよ〜

ということで、

今日はここまでっ。

美は1日にしてならず！

諦めたらただのおブス。

気をつけなさいっ

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