東京総合健保ミニマラソン大会

今日は、健康保険組合のマラソン大会がありました。

久々のレースです。鼻息荒く、大井陸上競技場まで行ってきました。

でも、今月は佐倉のフルがあるので、控え目に5ｋｍにしました。


なんとか、ロッカールームの100円返金ロッカーを確保でき、アップを開始しました。

昨日、少々ハッスルしたせいか、体が重い感じがしたが・・・「気のせい」と自分に言い聞かせながら、少しずつ心拍数を上げていきました。


そして、いよいよスタート10分まえ。

スタートラインのなるべく前方に陣取りました。

なんせ、2ヶ月ぶりのレースなので、やる気マンマンです。

会社の同僚と雑談をしているうちに、スタートの号砲が鳴り響きました。


「早っ！！」おもわず、口から言葉が漏れてしまったほどです。

みんな、早い早い・・・。

400ｍトラックを一周して外に出た時点で、かなり息切れしていました。正直。

「こんなんで、5ｋｍもつはずない」と思い、少しペースダウン。

同僚はどんどんと先へ行ってしまいます。


走るコースは歩道です。車道を開放される訳ではないのです。

ここんとこは、『ミニマラソン大会』だから仕方がないのです。

特に野球場付近の歩道はガタガタで、走り辛い。


結果は、最後までペースが落ちることなくキロ4分15秒ペースでなんとか走りきれました。

目標の22分切りを達成できたし。今日は花丸の合格点とします。


それにしてもこの大会、参加賞が日用品で嬉しかった。

20km走

先週は頑張り過ぎたので、今週はかなりダラケ気味です。

昨日の土曜は、下の息子（小4）と一緒にゆっくりJOG。

今日は、ゆっくりと20ｋｍ走。

たまには、こんな週があっていいんだ・・・。なんて自分に言い聞かせつつ、ダラケました。



ところで、今日の東京マラソン。

TVで観戦していましたが、色々とドラマがあり楽しめました。

・・・本人達は必死なんでしょうけど。

川内選手・・・残念でしたね。やはり、給水ミスが響いたのでしょうか？

藤原新選手・・・素晴らしいレース運びは、勉強になりました。早速、来月の佐倉のレースの参考にさせていただきます。


そんな、日曜日を過ごしていました。

サッカーを観て、思ったこと

マレーシア、めっちゃ暑そう…。

夏の暑い中にランニングする辛さを思い出しました。

選手達は辛いんだろうな。

ガンバレ日本


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