風がやや強かったけど、走りました。

月曜・火曜と雨が続いた為、二日ぶりのランニングです。

今日は、快調なペースで5ｋｍ走りました。


寒さはやや和らいだのだが・・・今日は北風が強い。

実際の気温よりも体感温度は、かなり寒く感じました。


足のほうは、二日も休みを取ったので、快調です。

ペースをどこまでも上げられそうな気がしました。


今月は、年度末ということで残業も増えそうです。

走れる内に走っとかなけりゃ！！


大会まで、あと２５日

２連休のセット練習です。

土曜日は30ｋｍ走。

レースペースを想定して走りました。

目標のサブ4。

正直、辛い・・・。と、思いました。

目標の下方修正しようかな・・・。



今日は、LSDで120分走です。

のどかな農道をゆっくりと走りました。

気候はもう春ですね。

とても心地の良いランニングでした。


この土・日で少しは体力がついたかな。

東京マラソンをテレビで観ながら、モチベーションをあげました。
大会まで、あと２８日です。

だらだらと・・・。

３日あけての5ｋｍJOGです。

今日は、なんだか蒸し暖かい。そんな夜です。

最近は冷たい空気の中で走っていたので、今日のような暖かい日はなんだか調子が狂ってしまいます。



体が少々だるく感じていました。

昨日、検診で血を抜かれたせいでしょうか・・・。


そんなんで、ゆ～っくりとJOGしました。