■お知らせ
こんにちは！
今日は診察日の為、いつもより早起きして3分ほど歩いて行ってきました。
目の前に病院があるんで安心なんですが、久々に外に出ても何の運動にもなりませんでした。
毎回塩分とアルコールで指摘を受けるので、いつも1週間前から意識して塩分濃度の高いものは控えているつもりでも、10ｇを超えてしまいどうしたらいいのかわからなくなってきていたので、何も考えず普段通りの食事でした。
結果は驚くべき数値で”治ったんじゃない？”と思うほど健常者並みの数値でした。
今回はむくみもなくなって状態も良いことから、プロセミド錠40ｍｇがなくなりました。
BNPは5.8で体感的にはわかりづらいですが、目眩もなくなり薬がなくてもある程度は無理ができるんじゃないかと思うくらいです。
しかし、5・6年前も同じようなことを感じた記憶がよみがえり、無理した結果が今の状態であるため、以前と同じように体を動かしたい反面あのつらい記憶も蘇ってきます。
問題の塩分も5.71で1日の摂取量6ｇを下回っているので、心臓に負担をかけず調子がいいのかもしれません。
思い当たる節は、このブログでも紹介した”みかん”です。2か月で約20kg消費しました。
主治医にミカンによる効果を聞いたところ、塩分に関しては特に何もないといわれたもののもしかしたら、塩分を排出もしくは薄まる効果があるんじゃないかと思っています。
根拠はありませんが前3回の受診と比べて変わったことというとこのことくらいしかないからです。（前3回とも塩分10ｇオーバーしてました）
なんかイチゴやキューイなんかで試したくなってきました。
水耕栽培のイチゴも実を使始めていますが、栄誉を葉の方に取られて大きく育ちません。
花をつけた時も欲張らずに間引いて栄養を取れる環境にしようと思っています。
知識がないんで適当に間引きます。房の塊がわからないんで（ ＾ω＾）・・・
