• 3/11 バタフライ練習

• 3/9 久しぶりにプールへ

• 大阪42.195kmフルマラソンをちょっとだけ振り返る

• さあ、トライアスロンシーズンへ

• 大阪42.195kmフルマラソン

• 3/2 最終調整

• 2/27 1時間ちょい走る

• 2/23 めちゃくちゃ久しぶりに自転車に乗った！

• 2/23 ちょっと緩めの20分間走

• 2/22 寒くて顔が痛い

• 2/20 気持ちよく走る

• 2/19 10km走

• 2/15 20分間走

• 2/16 大会後初の10kmジョグ

• 2/14 短めのジョグでつなぐ

• 2/13 大阪42.195kmマラソンで巻き返す！

• 2/11 大撃沈に終わったランナーズフルマラソンチャレンジ

• 2/6 江戸下町四河川数珠つなぎ

• びわ湖トライアスロンin近江八幡にエントリー

• 2/5　ひとり10kmタイムトライアル

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