お疲れ様です^o^

お疲れ様です^o^

先ほど東京マラソン抽選結果が届きました。
「当選」です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やっと当選しました。

でも2月に宮古島100km入れていたはず。帰って確認しないと行けません。すでに参加料入金済みです

運が良いのか悪いのかよく分かりませんね。

でも東京マラソン出るでしょうね。

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台湾食事その2

台湾食事その2

ホテル近くの欣葉(シンヨウ)という台湾料理の店です。いつも臺北に来た時はお邪魔します。日本人に合う味付けと思います。どの料理も美味しく頂きました

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こんにちは^_^

こんにちは^_^
昨日臺北から無事帰国しました。
今回は忙しくて大変でした。観光ランも出来ずじまいでした。
今回の食事だけアップします。

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こんにちは^_^

こんにちは^_^
今成田空港に到着して、これから台湾に出張です。
行って来ます(^O^)／

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今日の池袋

今日の池袋


おはようございます^_^
今日の池袋駅周辺の天気は晴れです。
今日は名古屋に日帰り出張で来ています。名古屋もいい天気です。
また日曜から台湾出張になりました。走る時間が取れず一気に体重が増えて来ています。
昨日も会議が昼休みに食い込んだので2kmのランと50mダッシュ4本でした。最近始めたダッシュは今迄使っていなかった筋肉に刺激が入っていい感じです。
来月フルマラソンのレースがあるので続けて行きたいです。
今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

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