暑い時期から寒い時期にかけて体調はどのように変化するの？

「暑い時期から寒い時期にかけて体調はどのように変化するの？」


最近は冷暖房や機密性の高い住居などの人工環境によって、わたしたちの体が自然環境にさらされることは少なくなりました。



とはいえ、季節の変わり目は気温や湿度、気圧の変化によって体調を崩しがち。



とくに秋から初冬にかけては、夏の暑さや不摂生による疲れが残るため、胃の障害を始めとする不調を訴える人が多くなります。



また、徐々に寒くなって空気が乾燥するため、呼吸器の病気にかかりやすくなります。

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ダーウィンさんは言いました・・・


「生き残る種というのは、


最も強いものでもなければ、


最も知的なものでもない。


最も変化に適応できる種が生き残るのだ」



変化を恐れてはいけませんね.



新しいことに果敢に挑戦する。


もちろん失敗することもあるけれど、


何もしないよりはずっといい。


なぜなら、


何もしないのは「現状維持」じゃなくて「退化」するということだから。



新たなことへの挑戦は、


変化に繋がります。



変化する事が、進化する事への過程で必要なんですね。



もし自分を変えたい。


成長したい。


会社を大きくしたい。


と思うなら、


変わることを恐れずに、


変わり続けて行きましょう。


もちろん！


変わっちゃイケナイ大切なものは、一生変わらず大切にしましょうね。


最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。

～感謝し、感謝される仕事を～

　　あさひ鍼灸接骨院
」


最近は冷暖房や機密性の高い住居などの人工環境によって、わたしたちの体が自然環境にさらされることは少なくなりました。



とはいえ、季節の変わり目は気温や湿度、気圧の変化によって体調を崩しがち。



とくに秋から初冬にかけては、夏の暑さや不摂生による疲れが残るため、胃の障害を始めとする不調を訴える人が多くなります。



また、徐々に寒くなって空気が乾燥するため、呼吸器の病気にかかりやすくなります。

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ダーウィンさんは言いました・・・


「生き残る種というのは、


最も強いものでもなければ、


最も知的なものでもない。


最も変化に適応できる種が生き残るのだ」



変化を恐れてはいけませんね.



新しいことに果敢に挑戦する。


もちろん失敗することもあるけれど、


何もしないよりはずっといい。


なぜなら、


何もしないのは「現状維持」じゃなくて「退化」するということだから。



新たなことへの挑戦は、


変化に繋がります。



変化する事が、進化する事への過程で必要なんですね。



もし自分を変えたい。


成長したい。


会社を大きくしたい。


と思うなら、


変わることを恐れずに、


変わり続けて行きましょう。


もちろん！


変わっちゃイケナイ大切なものは、一生変わらず大切にしましょうね。


最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。

～感謝し、感謝される仕事を～

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インフルエンザ予防接種について

今日はインフルエンザ予防接種についてお話します。



例年インフルエンザは１月上旬から３月上旬に流行します。



予防接種は12月中旬までに受けましょう。



昨年新型（H1N1）インフルエンザが流行し、新型インフルエンザと従来からの季節型インフルエンザの二種類のワクチンがありましたが、


今年は一種類のワクチンで、新型にも効果があります。



ウイルスは常に少しずつ変化しています。



ワクチンを打っても100%の予防効果は期待できませんが、


重得な合併症は予防できると期待されています。



ワクチンの効果が現れるまでに約二週間かかります。



流行するまでに抗体ができるよう早めに打っておきましょう。


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日曜日子供の学校イベントがあり、


何十年ぶりかに小学校へ行きました。



僕が小学校卒業以来です。



とは言っても、僕の母校ではないですが。



息子のいる、１年２組の教室に行きました。



教室にはいって思ったのが、


「ここの学校、教室せまっ。」


「机ちいさっ。」


「よう考えたら入ってくる時、だいたい校舎自体小さかったな。」


学校の玄関に水槽があり、中にいたザリガニを眺めていたら、


後ろから校長先生が声をかけて来られた。


「このザリガニはもともと校庭の池にいたのをここに移したんですよ。」


話の内容はともかく、校長先生が若い。


「こんな若い人が校長なんや。えらい学校も変わったな。」



いやー。アホですねー。








僕が。



何も変わらないんです。

変わってないんです。



ただ、僕が変わっただけなんです。



教室の広さも、机も、校舎も。



自分が大きくなって、そう感じ、



小学校の時おじいさんのように見えた校長先生は、ここの先生と同じ定年前の先生で。



年を重ねた僕が、父親より若い先生を見て。



そう思っていたのです。



そう考えたら、ハッとしました。


「同じように、子供に対しても。


子供の立場で考えているようで、


考えているつもりになっているだけではないかと。


結局は自分目線で、都合のいい自己満足の子育てをしていないかと。」


チョット大げさな話になりましたが、


そんなことを考えながら、


後、大分髪が薄くなっている何人かのおとうさんの頭を見て、


自分への危機感を感じながら、


行事を終え、子供のはしゃいでいる姿を眺めながら、


歩いて家に帰りました。


最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。

～感謝し、感謝される仕事を～

　　あさひ鍼灸接骨院

冬に向けて肌のために気をつけることは？

「冬に向けて肌のために気をつけることは？」



冬はほとんど汗をかかない上に空気が乾燥するため、


皮膚の水分や皮脂が減少して肌荒れが起こりやすいので次の点に気をつけましょう。


●暖房は24～25℃程度に保つ。


●湿度が50パーセントを下回る場合、濡れた洗濯物を室内に干したり、加湿器を利用する。


●暖房の効いた部屋で、１日中過ごさない。



●電気毛布は眠る前に電源を切る。


●直接皮膚に触れる衣類には柔軟仕上げ剤を使用せず、ソフトな素材（木綿など）を選ぶ。


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日曜日子供の学校イベントがあり、


何十年ぶりかに小学校へ行きました。



最近の学校行事は土曜日が多く、日曜日しか休みのない僕は子供の運動会さえも参加できませんでした。



運動会が終わり、息子が徒競走でダントツで一番だったと聞いて、実際に見れなかったことがとても残念でした。



子供に、


「パパ、一番だったとこ見たかったよ、見に行けなくてごめんね。」


と僕が言うと、子供が、


「いいよ、パパ来たときまた一番とるから。」


と言われ、嬉しかったです。



えっと、話が思いっきりそれちゃいました。



本題はまた明日。


「あっ。話のばしたからには、よっぽどのネタなんやな。」


そういう、期待はしないでください。


僕の超えられるハードルは、たいしたことありませんから。


最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。

～感謝し、感謝される仕事を～

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