スポーツを頑張るお子さんをお持ちの
お母さんのための食事学講座
メンタルトレーニングと食の回、
開催しました。
感動したご夫婦のお話
／
子どものやる気を
ろうそくの火と思って
吹き過ぎることなく
火が消えないように
やる気が長続きするように。。。
＼
とご夫婦でお話くださいました。
なんて素敵な話だろう、
なんてお子さんは幸せだろう。と思いました。
お母さんが「熱い」
指導者も「熱い」だと
思わず吹き過ぎて
やる気の火が消えちゃうもんね。
メンタルケアするということ
メンタルトレーニングには
マイナスの言葉を
プラスの言葉に言い換える。
マイナスの言葉を
お子さんに浴びせない。
などありますが
この日のご受講者さんである
ご夫婦はもう完璧。
普段から
こんなこと↓を意識しているとのことでした。
講座なのに、私がひたすら感動。
良いお話が聞けました。
『勝たなくていいよ。と伝える』
⇒
普段の練習の成果を試す場が試合だから。
普段の練習で出来ていることが
試合でも出来るかをやってみよう！
『負けに慣れて前を向けるように
気持ちを切り替えるトレーニングを』
⇒負けに慣れすぎると
自己実現意欲が落ちると言われますが
そこは大人がカバー。
良かったプレーを本人に伝え
（⇒これが出来てるとラベリングする）
課題に繋げていく。
普段からそんなことを意識しながら
親子で練習に励んでいる受講生のお宅のお話でした。
応援されているって
お子さんにも大きな励みになるし
大きくなってからも忘れないなと思います。
受講生ご夫婦からはこんなご感想を。
私はひたすら感動して
ずっとお話しを聞いていました。
途中、本音が漏れていたのかもしれません。
ひたすら感動、良いお時間を過ごせました。
受講生さんご夫婦にも
良いお時間になったのであれば嬉しいです。
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