試合前の糖質多めごはん。献立のポイントはたった1つだよ。

今日は金曜日。

明日、明後日、

週末に試合を控える小中高生アスリートは

もう試合前のごはんにシフトです。

受講生の方は、

テキストの⑥を、

以前、☟このような企業様講習会など

受講いただいた方は、

その時のテキストを復習してみてくださいね。

『【募集】ビーフンでお馴染みケンミン食品様コラボレッスン募集！』

↑こちらはもう、終了しています。

今募集中の企業様イベントは、

こちら☟☟です。

『【募集中】直接話を聞いてみよう☝️なぜ体作り？補食って何？何を食べさせたらいいの？』

涼しくなってきましたが、

水分補給も忘れずに。

それぞれ作り方は簡単です▼

体験レッスン募集中です

『◆【募集】ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座』

スポーツジュニア食育コンシェルジュ、

体験レッスン募集中です！

土日祝夜間など、

ご希望に合わせての調整もしています。

まずはお問合せください♪

開講日程ご確認などはこちらからが

早いです。

陽だまりきっちん料理教室スポーツジュニア食育コンシェルジュ『お申込みフォーム』

アメトピに掲載されました♪

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと

■ 人気記事

---

❑『写真で見る三行レシピ』大人気レシピ集

❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ

❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら

■ 陽だまりきっちん料理教室

---

▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ

▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE　→　

▶おすすめ商品　
▶SNSのフォロー大歓迎！　Twitter ／ Facebook ／ Instagram