生姜焼きにカニカマ卵焼き♪高校生男子の生姜焼き弁当 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

 

 

 

 

 

久々の高校生男子弁当🍱

 

 

 

最近は丼ものが多かったです!

▼カツ丼とか!!

 

 

 

 

丼ものにするときは

保温弁当が便利です♡

 

 

 

 

 

 

いつもは楽天でばかり見ていましたが

Amazonでも発見♪

 

 

 

 

 

 

 

今日の高校生男子弁当は!

 

 

 

 

◎生姜焼き

◎イカと長ネギ、小松菜ナムル

◎ベーコンとピーマン塩胡椒炒め

◎カニカマ卵焼き

◎ふりかけごはん

◎梨

◎コーンスープ

 

 

 

コーンスープはレトルトを

使いました💦

 

 

 

 

 

 

 

コーンスープなんて

コーン缶と牛乳で

簡単にできるよ!!

 

 

 

とは、わかっていても

朝、いっそがしいので無理!!っていう時に

キャンベルのスープにお世話になります♡

 

 

 

 

生姜焼きレシピ

 

レシピというほどではないですが

 

 

生姜焼きはいつも

 

 

◎豚肉(生姜焼き用10枚程度)

◎塩胡椒 小さじ1/2弱

◎醤油・酒 小さじ2

◎生姜すりおろし 大さじ1

 

 

↑こちらを揉み込んでから

薄力粉をまぶしてフライパンで焼くだけ。

 

 

 

今日も美味しく食べられますように♪

 

 

 

 

 

◆アメトピ掲載◆

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか

【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと

 
 
 

 

 

 

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