ご訪問ありがとうございます。
スポーツを頑張るお子さんの
お母さんのための食事学講座
『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』
体験レッスンを開催しました！！
初の東北&沖縄の方✨
ご参加ありがとうございます♡
▼正月は石垣島にいました♪沖縄好きです✨
スポーツジュニア食育コンシェルジュの講座へは、
ジュニアアスリートの
身体作りをしたくて調べたら
阿部さんにたどり着きました。
と
お話しいただきました♪
インスタやホームページなどに
辿り着いて下さったようでした。
本当にありがとうございます。
私の講座の大きなポイントは、
ご自身のお子さんのために
忙しいお母さんでも
家族の食事作りと同時に
アスリートのごはんが作れる。
というところです。
決して、
チームのためでもなく、
よそのお子さんのためでもなく、
大人のためでもなく、
ご自身のお子さんのため
どんなことができるかな、
どんな声かけが出来るかな、
そんなことを常に考えながら
受講していただきます。
今日の体験レッスンでは、
お困り事の解決と、
／
昨日の夕ごはんなあに？
＼
とお尋ねして、
『例えば昨日の夕ごはんを
試合前のごはんに変えるとしたら
こうなります』と、
ポイントや具体的に食材をこれに変える、
追加でこれを入れる、なんて
お話しをして全体のイメージを
持っていただきました。
練習期なら、こう。
でも、
試合前なら、こう。
という感じ。
その土地その土地で
美味しいものが違いますので、
いろいろ私も聞きながら
楽しく講座が出来そうです♪
これから講座終了まで、
全力でサポートさせていただきます。
頑張っていきましょう♡
次回のスポーツジュニア食育コンシェルジュ
体験レッスン受付中の講座は
6月20日10時30分からです！！
はじめた方から身体が整います♪
ぜひ、体験レッスンご参加ください。
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