ご訪問ありがとうございます。
我が家の小学生男子、
週末は土日とも野球へ
平日は水泳へと忙しく過ごしています。
でも、多くのお子さんが
野球と水泳、
サッカーと柔道、などのように
複数のスポーツ系習い事をしているように感じていますが
皆さんはいかがですか？？
スポーツジュニア食育コンシェルジュの
講座では、
1週間の献立について考えていきますが
週末だけではなく
複数習い事をしている場合の考え方について
こちらに書いてみました。
スポーツを頑張るお子さんの、
お母さんの参考になれば幸いです。
大事なことは
お母さんが無理をしない。
手作りばかりしなくっていいんだよ。ということ。
購入するのも良いので
選ぶ食材だけ気をつけましょう！
簡単に作れるごはんは
三行レシピがおすすめです。
疲労回復のため、すぐに食べられるものは
コンビニでも売っています。
そして、
／
やっぱり手作りしたい！
＼
というお母さんにはこちらもどうぞご参考に。
見た目に騙されないで！
作り方は本当に簡単です♪
見た目は少しでも「映え」るように、
頑張って撮影しています笑
料理教室もしているので…
映えも大事かと…笑
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