おせちに飽きました。野菜不足で口内炎が | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

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おせち料理にも飽きて

昨日はカレーにしました😆

 

 

おせちもいいけど、

カレーもね♡

簡単に市販のルーを使いました🙄

 

 

 

 
なんだかんだと
最近野菜不足で、
口内炎が出来てしまいました。
 
 
 
意識してお野菜を摂りたいなと
昨日あたりから
野菜、乾物を多めに食べています。

 

 

 

乾物は年末に棚卸しをしましたので

また新しい物を仕入れていきます♪

 

 

 

お野菜は

生野菜から酵素を摂り入れて

温野菜でカサを減らして

量を食べます😆

 

 

 

家族のお休みも今日まで。

食生活も『普通』に

戻していきたいと思います✨

 

 

 

 

 

 

 

 

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