ご訪問ありがとうございます。
昨日は『買い出しに行けない！
冷蔵庫に何もない！』っていう状態で
お弁当を作りましたが
昨日の夕方にネットスーパーで
頼んで置いた食材が来ましたので
ほっと一安心。
今日は柿まで付けて
持たせられました♪
◆本日のお弁当◆
食べても食べても
お腹が空くのだそうです。
今日のお昼ごはんの白米は
2合分。
だいたい炊いた重さは700gですね💦
糖質制限中のオットが聞いたら
羨ましがるな…
高校生男子、
授業に部活動とハードなのですが
クラブチームほど忙しさではありません。
それでもやはり成長期。
まだ背もほしいし、
筋肉も必要なのでしっかり計算して
エネルギーとたんぱくは不足しないよう
気をつけています。
そんなお話はアスリートフードレッスンで
やっています。
ぜひ体験レッスンお越し下さい✨
我が家愛用の
おススメの保温弁当はこちらです。
昼まで温かいそうです。
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