【アスリート弁当】まさかの試合10日前テニス部男子弁当

ご訪問ありがとうございます。

『試合の日程変わったー。

来週末だって』

ってなわけで、

糖質多めのグリコーゲンローディングは

ストップ。

バランス弁当に戻します。

（夕飯とかもね）

我が家のテニス部男子、

試合10日前に変更です。

試合1週間前になったら、

また糖質多めにします😊

◆本日のお弁当◆

●ふりかけごはん

●甘い甘い卵焼き

●唐揚げ

●フライドポテト

●ウインナー

●鶏と切干、ひじきの和え物

●柿

▲昨日も唐揚げ💦

使っている保温弁当はこちら。

おススメです♪

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少しお野菜が少ないですね。

ウインナーの代わりに

酢の物とか、

野菜炒めなどを入れてあげたら

もっとバランス取れたのに。

でも今朝は、

レッスン準備があります。。。

夕ごはんでなんとか

バランス取ろうと思います。

一食、一食でどうにかしようとせず

2日、3日を一括りに、

バランスが摂れたら良いのです😆

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