ご訪問ありがとうございます。
連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪
今日の高校生男子テニス部お弁当も
おにぎりの補食です。
先日はゼリー飲料を
凍らせて入れてみました✨
夕方にヒエヒエで
とても美味しかったのだそうです。
冷凍による効能の変化は、、
わからないので
お電話で聞いてみようかなと思います。
またご報告します♪
ゼリー飲料はいくつか種類がありますが
部活など動く前には
『エネルギー』と書いてあるもの、
こちらは冷凍ではなく
冷蔵でいいですね。
運動後には『プロテイン』と書いてある、
タンパクを含むものがおススメです。
練習後に
ヒエヒエで飲んでもらうために
こちらを冷凍しておくと
良いかもしれません。
マルチビタミンなどもあります。
飲み分けについてはこちらをどうぞ。
今日も暑いので
熱中症注意です⚠️
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