【中学生お弁当・コロコロサイコロお肉とほうれん草ごま和えお弁当】 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

おはようございます。

昨日からクリスマスレッスンが始まっています。

 

が、中学生男子、昨日朝に

「今日はお弁当なしで4時間で帰る」

なんていうものだから驚き‼️

 

 

そういうことはもっと早めに言いなさい🙀

 

 

我が家はリビング階段で

リビングとキッチンから見えるところに

階段があるので必然的に生徒様にご挨拶😂

 

昨日のお昼は朝のうちにお部屋に炊飯器を持ち込み、

お弁当箱におかずを詰めて、

おやつをたっぷりと置いておきました。

 

たまにはお部屋ピクニックも良いと思います!!

 


 

さて、今日のお弁当は

豚ロース肉を麹に漬けておいた物を

サッと焼いてサイコロ状にカットして

ピックで刺して入れました。

 

お弁当箱は680ml。

ごはんは200gです。

 

中学生男子には少ないですが、

部活引退しているので

受験太りを避けるため、計算しています。

 

 

◼️昆布ごはん

◼️豚ロース麹漬け

◼️白菜大根塩昆布ごま和え

◼️ほうれん草ごま和え

◼️甘い甘い卵焼き

◼️梨

 

 

 

 

 

今日はレッスン二日目。

楽しんでいただけますように。

 

 

 

 

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