【フルーツは入れた方がいいよ中学生男子野球部弁当】

今日のフルーツはキウイです🥝

フルーツは

「好きだから」入れるのと、

「糖質を摂る」という理由で入れるのです。

デザートの役割も、もちろんあります♪

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●ふりかけごはん 白米300g

●鶏むね肉のつくね

●根菜いろいろきんぴら

●青椒肉絲

●鶏むね肉粒マス炒め

●ゆで卵

●ブロッコリー・クレス

●キウイ🥝

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青椒肉絲は多めに作って冷凍したので、

また近々登場します😚

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