【中学生お弁当】合唱コンクールでした!兄と母とでお揃い弁当 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

 

こんばんは。

今日は朝から中学校のイベントがありました。

 

役員をしているので

子どもより早い時間に

バスに揺られてホールへ移動。

 

 

 

 

お弁当は母子お揃いで❤️

今日のお弁当のおかずは4品。

 

お弁当箱の大きさは

中学生男子860ml。

母600ml。←食べすぎ。

 

 

母はお弁当の他に

他の役員さんからの差し入れの

伊勢屋のみたらしだんごを1本。

 

私の差し入れの柿をみんなで

食べて、満腹でした♪

 

 

 

 


 

 

 

 

❑しそわかめごはん

❑豚ヒレ肉ステーキ

❑れんこんサラダ

❑甘い甘い卵焼き

❑エビもやしカレー塩炒め

❑レタス・ミニトマト

❑柿(母)

❑こんにゃくゼリー(中学生男子)

 

 

 


 

 

【れんこんサラダの作り方】

材料れんこんφ5cm×10cm1本分

 

●れんこん φ5cm×10cm程度 1本

●市販の和風ドレッシング 適量

●乾燥パセリ 適量

●マヨネーズ 適量

 

 

①れんこんは棒状になるように縦長に切る

②耐熱のボウルにれんこんを入れて電子レンジで2分チンする

③全体を混ぜて水分を捨てる

④和風ドレッシングを回しかけてかき混ぜ、

粗熱が取れたらマヨネーズを入れて混ぜる

⑤パセリを振って完成

 

ドレッシングもマヨネーズも控えめに入れるのが

ポイントです。

れんこんがしゃきしゃきいうくらいがおいしいです。

 

 

 

 

 

 

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