数年前から
たまに、みぞおちあたりがザワザワ～
って、嫌な胸騒ぎがすることがあるのって
なんなんだろう。更年期の症状？
と、年齢のこともあってか、そんな感覚を
気にするようになってなっていたのですが、
この世のことはだいたい何でも知っている
（と私が勝手に思っている）ゲイの友人に、
「あぁ、その感覚はね、理子さんが
やりたくないことを無理にやろうとしてる
時よ！」
って笑いながら言われました。
「うっそ、そんなこと？？」
って咄嗟に返したのですが、
よくよく思い返すと、確かにそうかも。
今までこんなに長いこと生きてきて
何で気づかなかったんだろうって思いました。
それ以来、「自分の感覚」に出来るだけ
従おうとするようになってからは、不快な
感覚が長く続くことはなくなりました。
ザワザワ・モヤモヤすることは「自分が
本当に望むこととズレていることだったり
今の自分に不必要なこと」と解釈して、
切替えできるようになっていったんだと
思います、少しずつ。
本来の自分とズレたことを考えたり
やったりすると、胸騒ぎのような、
みぞおちがよじれるような、つっかえる
ような、なんとも心地の悪い感覚に
なります。
よくよーく観察すると、具体的には
こんな時です。
・自分の考え方、とらえ方、心のあり方が
ズレてるとき
・やりたくないことを無理にやろうと
しているとき
・本当は伝えるべきことがあるのに
無理に我慢しているとき
・今の自分に必要のない人から連絡が
きたとき、またはそういう人と会ったり、
会おうとしているとき、会ったあと
・ネガティブなニュース、芸能人の
炎上、ゴシップ騒ぎ
・自分の力ではどうにもならないことを
コントロールしようとしているとき
・起こったことを、誰かのせい、周りの
環境のせいにしようとしているとき
・自分が本来進むべき道とは違う方向に
進もうとしているとき
・ブログで自分を良く見せよう、すごい人
にみせよう、上手く書こうとエゴが働いて
いるとき
挙げれば100万個くらい出てきそうなので
このへんでやめときます。。笑
逆に、そっちに進んでOKサイン、善き
ことをしたときは、
視界が明るく開けるような、
心の底からホッとするような、
心がふわっと軽くなるような、
純粋にワクワクするような、
呼吸がゆったりするような、
心の奥底から嬉しさが湧き上がるような、
みぞおちに不純物が一切ないような、
清々しい感覚があります。
そのくらい、自分の中に備わっている
感覚を大切にしているということを、
明治神宮のカフェで後輩に熱弁している
２年前の動画が残ってました。
何かを言ってるようで、結局何も言ってない
ポンコツぶり。
人によって、反応の出方は様々だと
思います、私の場合は「みぞおち」の
あたり。
こういう体の反応は誰にでも備わっている
ものだと思うので、極力自分の感覚に
一致させるように生きるのが、抵抗なく
人生を波乗りするコツだと思います。
これは断言できる。
ただね、自分の本音で生きるようになると、
現実問題、友達けっこう減るんですよ、、
何があったわけじゃなく、不思議と会う
機会がなくなったり、疎遠になったり。
でも、今の自分に必要のない人間関係は、
感謝の気持ちで距離を置く、、ご縁があれば
そのうちまた自然な形で繋がると思うし、
そのくらいシンプルな考えでいいと思って
ます。
＼ 本日20時スタート！！ ／
楽天マラソンお得情報
■セレスト（cerest）
リンツリンドール
6種48個
2,890円
■味のちぬやメーカー直営店
串カツ
50％OFFクーポンあり
7,000円→3,500円
■鶴西オンラインショップ
半額クーポン多数！！
■中園久太郎商店 楽天市場店
高菜油炒め120g×5袋
1,000円ポッキリ
■PLUSTERコラボアクセ
■楽天ROOM
買って良かったもの、気になるものなど随時
アップしてます。
■お役立ち記事バックナンバー