※記事にプロモーションが含まれます
「自分の機嫌は自分で取る」
なんてことをよく言ったり見たり聞いたり
します。そりゃ誰でも「不機嫌」より「ご
機嫌」な状態でいたいと思うわけですが、
ご機嫌を保ち続けるのは至難の業。。
先日、友人と楽しくランチして別れたあと、
超ご機嫌&ルンルンで帰りの電車に乗り込んだ
ところ、なかなか発車しないし、車内が
なんとなくそわそわしていて明らかにいつも
と違う雰囲気でした。
「なんか変!」と思っていたら、
「繰り返しご案内いたします、〇〇駅での
人身事故のため、この電車の当駅発車時刻は
約1時間後の〇時〇分頃となります。」
という車内アナウンス。
「おぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ!!!!!
早く帰りたいのに1時間後ぉぉ?????
なんじゃそれ!!!!!」
一瞬で不機嫌のどん底(=絶望)に陥った私。
1時間もどうやって時間潰せっちゅーねん!
家でやることたくさんあるのに、こんな時に
まじでやめてくれ。。あと20分早く電車に
乗ってたら普通に帰れたはずなのに、あーもー
腹立つーーー!
なんてやり場のない怒りで狂いそうに
なっていたわけですが、そこでふと我に
返り、落ち着かせるために、自分にこう
問うてみました。
「こんなにブチ切れたまま、イライラした
気分で、ムダに1時間過ごすのがベストな
選択なのか?」
すると、
「いや違う。この状態は不毛すぎる」
「じゃぁどう過ごすのがベストなのか?」
とさらに深堀って問うてみたら、
「この駅ならルミネとか駅ビルがあるし、
とりあえず外に出てみよう、なんか面白い
ものとか美味しいものが見つかるかもしれ
ない。」
なんて考え直して、さっきのルンルン状態
までは無理だとしても、ご機嫌状態を少し
でも取り戻すべく、駅で悶々と過ごすよりは
よかろうとルミネに向かってみました。
すると
「あ、そだ。そういえば黒の5分袖の
リブニット探してたんだった。」
なんてことを思い出し、「ルミネなら
みつかるかも。。」と、その1時間でリブ
ニット探しをすることに決めました。
入口にあったセレクトショップ系、上の
階にあるファストファッション系を何軒も
回ってみたもののなかなか「これだ!」と
思うものが見つからず。。
もう疲れたし、諦めて駅に戻ろうと思った
ところ無印良品が目に飛び込んできました。
「せっかくだからレトルトカレーとバウム
クーヘンでも買って帰るか」と諦めモードで
入ってみると、
あれ?あった!あるじゃないですか、5分袖
リブニットが。
しかも2,990円、奇跡すぎる!!
ありがとう、無印!!
二の腕は完全に隠したいお年頃、五分袖最高。
唯一ネックのデザインが理想と違っていた
のですが、ジレのインナーに着る用なので、
そのくらいは誤差の範囲内と考えレジに
直行しました。
最近カジュアルなTシャツが、なんとなくしっくり
こなくなり、ジレやジャケットのインナーにはリブ
ニットを選ぶことが多くなりました。
「自分への問いかけや質問が人生の質を
変える」ということを誰かが言ってるのを
聞いたことがあるのですが、本当にそうだな
と思います。こんな薄っぺらい事例で申し訳
なかったですが、
私はブチ切れているけど、ブチ切れたままで
いいのか、このままブチ切れたままでいる
ことにメリットはあるのか、他にもっといい
選択肢はないのかと、いったん立ち止まって
考え直すきっかけになりました。
おかげで欲しかったものを思い出し、ついでに
ゲットできて、歩き回って疲れたけど有意義な
1時間を過ごすことができました。
気分がドーンと落ちたり、ネガティブな
思考に飲み込まれそうになったとき、
「これが今のベストなのか?」
と自分に問うてみると、自らネガティブな
気分を選んでどんどん落ちている自分にハッと
したり、今考えても答えが出ないことにモヤ
モヤしてエネルギーを消耗したり、案外ベスト
な思考や気分を選べていないことに気付けます。
気分を切り替えたいときだけではなく、
今この瞬間からでも使えるし、さらに良い
選択肢を探したいときなどにも幅広く使える
問いなので、騙されたと思って使ってみて
欲しいです
大風量!スタイリッシュなハンディファン
PR
暑い夏を乗り切るためのよき相棒、
スタイリッシュな見た目が印象的な
「RHYTHM(リズム)」のハンディ
ファン。
コンパクトなサイズ感とは裏腹に、2枚の
羽根で大風量!これまで色々なメーカー
のものを使わせて頂きましたがこれ本当に
強いです。
ハンディファン・デスクファン・ハンズ
フリーの3WAY仕様。簡単に取り外しが
できる紐つきで、首からぶら下げて使える
ので、外出時にも重宝すること間違いなし!
LEDライトで充電残量がパッと見て
わりやすくてGOOD!
個人的に、クールなダークグレーの
カラーも気に入ってます。手持ちの
ハンディファンではパワーが物足りない
という方は是非。
薬用×弱酸性でやさしく肌ケア!
PR
ニオイの原因菌にアプローチする有効成分
配合の薬用ボディーソープ。敏感肌にも毎日
使いやすい弱酸性&無香料処方で、背中ニキビ
にも◎。ハーバルの優しい香りがGOOD!