手放せば、どんどん楽になる

 

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

 

 

今日の朝散歩。
 
湯島聖堂のお庭の落ち葉のじゅうたんが
いい感じでフカフカに仕上がっていたので、
無駄に踏みしめて感触を楽しんでました。
 
 
 
 
年の瀬に秋色を満喫できて
ちょっと得した気分。

 

 
 
１人でぼーっと散歩しながら、

2022年は

 
 
これまでなんとなく惰性で続けて
きたこと、義理でやり続けてきたこと、
無理してやってたことを
 
 

勇気を出してちょっとずつやめていく

年だったなと思います。というか

どんどん踏ん張りがきかなくなって、

無理して頑張ることができなくなった

というほうが正しいかも。笑

 

 

決断するのは勇気が要ったし、人から

どう思われるかな？とか葛藤して

友人に相談して、ジュクジュクした時期も

あったけど、ギューっと握りしめてた

ものを思い切って手放すと、案外今は

 

 

「なんて楽なんだ。。もう元には

戻れない。」

 

 

なんて思ったり。まだ未完了のものも

ありますが、年を重ねるって、余計な

ものをどんどん手放して軽く、楽に

なっていくものなのかも。

 

 

自分の「思い込み」で勝手にしんどく

なってることはないか、無理に続けて

少しずつ自分が擦り減ってることは

ないか、いったん立ち止まって考えて

みること、オススメです。

 

 

以前、コーチングの先生に聞いた話で

なるほど！と思ったのが、

 

 

「want to（〇〇したい！）で続けてる

ことはOKだけど、have to（〇〇しなきゃ

いけない）で続けてることはやめていい。」

 

 

迷ったら、その判断基準で考えてみるのも

いいかもしれません。これまで当たり前

だと思ってやっていたことは、本当に

やりたいことじゃないかもしれない。

 

 

年末年始って気持ちを整理したり、

切り替えするには、いいタイミングかなと

思ってますにっこり

 

 

 

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それでは今日はこのへんで！

お読み下さりありがとうございました ^^) 

 

 

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