こんにちは♪
自力整体ナビゲーター＆ベーグル屋のmokoです
先日のブログ
の最後に書いた「老け首」
女性なら誰しも気になりますよね。
この↑シワ・・・
日常の生活習慣で
猫背が原因である事が多いです。
下を見ることが多い現代人、
体は前かがみ肩は内巻きに入り猫背になります。
そして、悲しいかな・・・
猫背になっていると
シワだけでなく肩こりも付いてきます
すると
頸椎は自然なカーブを失いストレートネックになり
下を向いているので首にはシワが
もちろん筋力の低下も関わってきますが
猫背が大きく関係しているのは
図からも想像できる事と思います。
そして、この猫背・ストレートネックは
全体図で見ると
もう、ちょっとした事件ですよね
シワに効果があるからと
高級クリームでケアしても
この根本原因を改善しなくては
クリームは無駄な出費で終わってしまいます。
首周りの筋肉の緊張をとり
同時に肩甲骨回り・骨盤も整えていく事で
スッキリした首元
若々しい首元でいられます。
６月からの教室は新しい実技も加わり
更にパワーアップ！
この老け首の原因にも関係してきます。
絶不調の方から
更に輝きを増したい方まで
どうぞお越しくださいね
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０９０７３８０５９０５（橋本）
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